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大家好，我是风浔。

之前看过《拒绝平庸》中的一段话：

很多时候我们为什么嫉妒别人的成功？正是因为知道一件事不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。

是不是跟自己很像？那我举几个例子：

看到别人晒购房合同，你一边嫉妒，一边悔恨自己不努力；

反复查看她的朋友圈，渴求找到蛛丝马迹证明她在“假炫富”。

哪怕找到一丁点儿证据，你也会自我安慰，那不是真的。

实际上……额，无论如何你都想安慰自己。

相信很多人在生活中都遇到过这种人和现象，自己不愿意努力，也不愿意承认别人比自己优秀，尤其是起点跟自己一样，却已经甩自己好远的同龄人。

那么今天，我们聊聊“人是怎么废掉的”？

可能会有点说的过于真实，但相信我，耐心看完，你能避免很多坑。

01.拒绝消耗，开始创造

你是否见过这类人：

晚上熬夜打手游，看言情剧，作息紊乱

白天上班摸鱼打瞌睡，一天几乎什么也没干

除了工作台和出租房，其他地方都是远方

几乎没有主见，别人说什么就是什么

有上述特征的人，已经逐步陷入平庸，开始进入废掉的边缘了。

有这种迹象，说明失去思考力，主动接受质量低的内容和信息，并且热衷于做各种消磨时间，然并卵的事情，比如刷八卦，留言评论很开心，但除了浪费了时间，有一时半会的开心，自己没有任何长进。

不过，看到上面的罗列，说的就是自己也不用焦虑，当你意识到自己正处于废掉的边缘时，你已经走在折头改变的路上了。

提供几个小建议：

• 1.拒绝接受 [低密度信息]

对泛滥低质量的内容保持警惕，尝试收集优质、经典作品观看。

比如，把看不动脑的综艺，八卦，转为看优质纪录片、电影，这样能让自己转为看高密度的信息，又能不马上切换为做其他，大脑和意识都很喜欢，容易接受。

清理手机中多余的app，纯聊天无学习价值的社群，腾出手机内存，少一些干扰，留下有用的app保持界面干净，持续关注彼此抱团成长的社群，如复盘群、阅读群、坚持每天更文群等。

看看别人积极向上的样子，让自己从颓废状态找到榜样，靠近她，跟着她一点点变好。

当你主动过滤清空冗余信心，存下的注意力和精力会越多，就有充足时间精力去做真正有价值意义的事情，并留出时间内化充盈自己。

• 2.“消耗”转为“创造”

任何让我们感到吃力且有益的事情，都反人性，比如说学习，看书，锻炼身体等。

为此，很多人一不小心会爱上轻易获得成就感的事情，马上做马上有反馈，但这些事情到最后都让你感到痛苦，像刷手机没做作业，打游戏忘记时间，看爽文小说。

从本质上看待，这类轻易获得成就感的事情，正在一点点蚕食我们往后的幸福生活。

为什么这么说呢？当别人正调动身体机制，学习提升自己，为以后搭建美好生活，对比自己却在自我放纵，消耗意志力和身体，你怎么可能超越别人呢？

转“消耗”为“创造”，多做对自己当下和后期有益的事情，才能持续幸福。

列举这些有益的事情，供你参考践行：

向书籍学习：寻找像豆瓣、阅读达人的优质书单，阅读经典，让自己由内而外的改变认知和行为，潜移默化中，能带领自我逐渐蜕变为优秀的模样。

向音频学习：网络时代，学东西太方便了，上网搜集像网易课堂、B站、虎课网、慕课网等，能搜集到各行各样的体系学习课程，大多免费，供我们学习参考。

多做对自己有益，做一些对自己长期有回报的创造性事情，多创造可能性，让自己的人生充满无限可能，随时间过去，将带来更大的复利收获。

02.向比自己厉害的人学习

不得不说，有快速学习提升自我的方法，一定要先掌握。

向比自己厉害的人学习，获得专业指导，能避免走弯路，劲直翻过一个山头，快速成长。

其实，不光是付费学习，以有限经费，购买别人十几年甚至一生的经验教训。

还有一种更好的办法，努力接近大佬，去学习她身上拥有的优秀地方，如：

关注她的社交平台，了解她当下做的事情。

留言区留言互动，参与对方的话题，彼此增加互动。

找到她的联系方式，互加好友，观摩她的更新与动态。

表明你的来意，并真诚的咨询请教对方，你疑惑的地方。

彼此互动，形成一定程度的链接。

当然，并非接近之后就等于跟大佬一样，还需我们融入她的圈子。

比如，付费咨询大佬，关于自己近期的规划与困惑，听听对方给自己的建议和资源，让自己和大佬有更近一步的交流链接；或者加入她的付费社群，与大家一起在社群内讨论，打卡，链接彼此。让自己能接触更多优质、同频的人。

我个人非常支持混一定有价值的圈子，理由有2个：

1.混圈子扩大影响力：通过以图片、文字、音频形式在互联网推荐自己，扩大影响力的方式，并非每个人都能连续性坚持，具有一定难度。

但混优质圈子，一方面可持续性增加与大佬的链接，又能在大佬的组建的圈子里，更多的接触其他优质人脉，扩大自己的影响力。

2.资源对等置换盛行：如今，很多资源被上层日益垄断，比如说一些高经费投稿、视频渠道，一些大号平台的内部资源倾斜等情况，让个人仅靠一己之力崛起，真的太难了。

混入优质圈子与大佬同群，帮助她处理统计、管理、宣传等一系列工作，在得到她的欣赏之际，你将获得很多推荐资源与渠道，这些东西是钱都不一定能买到的。

在2017年之际，我曾几块钱到几千块不等的付费学习，其中加入过各类群，最终发现这几类群是最值得我们加入的。

• 1.有一定实力背景的社群

比如我认识了一位理财大V，她具有专业的理财知识和平台，背后坐拥很多理财圈资源背景，遇到的大多理财问题找她咨询，几乎能很好的解决。

这好比给自己安置了一个“私人理财专家”。

• 2.能够持续输出的增长性社群

这类群主大多属于学习力很强，能够持续输出某一领域的优质内容。比如说，高效阅读 | 输出类的社群，在她的带领下，你能跟随大家读完很多优质书籍，一点点输出内化书本内容，无论对自己的成长，日后个人影响力提升，都有很大帮助。

这相当于给自己找了一个“监督检查管家”。

• 3.坚持自律，长期主义的社群

还有一种社群，群主仅分享一类内容，比如说复盘，但她能带领大家长期性坚持打卡，督促鼓励大家每日，周，月，年度复盘，让大家学习一个知识点，却能长期践行，直至融为习惯。

这相当于给自己找了一个[见证自我成长]的“悉心陪伴鼓励导师”。

一个人能取得多大成绩，关键不在于多么聪明伶俐，而在于是否把有限的时间精力，投入到一件正确，且富有创造力的事情上，并为之付出超常人的心血和努力。

最后，如果对你有帮助，记得点击上方关注【进击的风浔】，我将持续为你分享赋能。

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作者简介：我是风浔，目前就职普洱茶行业，立志于早晚阅读 | 写作，白天喝茶。正在用效率手帐（年均目标完成20个效率手帐达人），将整个人生撑起来的极度目标践行者。持续专注个人成长，擅长迭代效率手帐。