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大家好，我是风浔。有人问：“人在迷茫的时候该干什么？”

本质上来看，迷茫是因为不确定性。

不知道自己想要什么？该做什么？要怎么做……自问的时候，一切充满未知，内心衍生恐惧感，害怕前进，不清楚自己是否该行动。而这也意味着你的意识觉醒，突破原有认知，唤醒了沉睡思维，登上更高层面的世界。

不过别怕，和你一样迷茫的人大有人在，从十几岁到几十岁都有。沉下心来，看完这篇文章，你就会清楚我们迷茫是因为路线太多，不知如何挑选。但现状不会一直如此，我们总能找到合适的解决办法，冲破人生的阴霾。

01.我们为什么会迷茫？

很多人都经历过迷茫期，不清楚自己想要什么，不确定走的路是否正确，情绪差到极点，完全不想做任何事情，暴躁无常。

其实，迷茫背后的本质是看不清自己，对未来恐惧、纠结、退缩、迷茫。

相对于大多数人说，我们用十几年的时间苦读诗书，跨越过中考、高考、考研考博等筛选机制，前十几年我们在老师和家长的指点下，活成别人眼中的好学生。

毕业后，各自出路，人生从「被安排」变为「无安排」，没有了既定目标和方向，很多事情只能自己一边摸索，一边硬着头皮干下去。

这个过程就像：

按部就班考试升学划船过海，老师家长全程安排指点

毕业进入社会，宛如自己上岸开车走进一片迷雾森林

步入社会的档口，每个人开始看清理想与现实之间的差距。

有人手持祖传手艺，各类像茶园、果园、矿产等价差，上大学只为结交人脉朋友，毕业后回家继承家产的，这类人只要没什么特别想做的，回家躺着都很舒服，迷茫什么的会有，但少数。

有人选择随波逐流，跟着大众就开干，比如：大家入职，你也入职，别人跨行呼声高的行业，你也跟随。这类人心存对外界的恐惧，有迫切想融入社会的心理。

也有人，选择重新定义自己，比如说你开始挣脱别人对你的定义，你就该当老师、公务员之类的，你认真的开始思考自己喜欢什么？适合什么？尝试着选择自己喜欢的行业、岗位，最终迈向你理想的方向。

还有一种“夏虫不可语冰”的特例，即有一批人文化水平并不高，每天坐着体力劳动，偶尔来盘花生米配小酒，讲讲最近的家长里短，笑容纯真而灿烂，他们几乎没有什么迷茫。

其实，无论属于哪一种都不要害怕，未知不确定≠无法超越，鼓起勇气，一脚油门杀过去，前面一定有指引你前进的方向。

02.迷茫时，如何调整心态？

迷茫的时候，心态呈负能量状态，情绪消极，做事提不起劲儿来，调节迷茫的第一关就需要调节心态：

• 1.放松自我，让心态平静

我在2017年的时候，经历过人生第一次迷茫，舍弃也本专业电气自动化技术，跨行业到设计圈实习，拿了一年的2.5k/月，最终辞职归家呆了半年多。

刚到家时，邻居异样眼光，与爸妈不知道说啥的表情，让我更加暴躁，直到我妈说没事，想干啥干啥吧！我点了点头，心想反正就是怂，别人说啥也无所谓了，于是丢开别人异样眼光，回屋蒙头睡了1天1夜。

那24小时的连续性睡眠，让我把近期的所有疲惫与焦虑全部消磨殆尽，让身体重新注入新动力。

醒来之后，我问自己：“抛开世俗压力，我想做什么？如果开始的话，我需要从什么地方开始做？”那时候，我发现大学里开的2本网络小说没写完，让我一直焦虑担心，不妨就从这件事情开始，用了3个月的时间，我双开连载完结2本共计111w+的网络小说，妥妥拿到所有稿费。

那时候，我意识到：“解开自我否定最好的办法，是找一件心里惦记尚未完成的事情，一鼓作气完成，减轻一分心里负担，增加一分自我成就感”。

这好比，你想装满一瓶纯净水，就需把之前瓶子里的脏水倒出来，将瓶子洗干净，再重新装满水。这样的话，洗干净瓶子让你减轻心理负担，而重新注入纯净水，则是给自我增加成就感

• 2.接受现状：比上不足比下有余

当然，写完小说并不能让我的心态完全调节好，我还得从成就感中，客观认清现状。

什么现状呢？就是总有人不如你，也有人永远比你厉害。

比如，你以为毕业后，拿着高学历能找到一份稳定高薪工作，殊不知在学历被逐渐削弱等同化于像技能，情商，管理等潜在能力的时代，你与想得到的工作之间，相差十万八千里。

直白的说，你以为达到终点是直线距离，现实是你到达终点之前，必须九曲十八弯。

举个例子，我有个朋友是半路出家的刚入职程序员，近期遇到一个大四刚刚毕业，到他们公司实习的同事，经交谈发现，对方的大学实力非常强，但是所学的编程技能，与市面上所接触到的有天壤之别，他们学过的很多东西都过时用不上，而当下更新的又没学到。

对比之下，这个男生的高校背景，确实比我朋友强太多，但技能方面，却有所欠缺我朋友。这时候你就会发现，两个人的成长环境，各自特长不一样，具有很多不对等因素，为此根本不具备可比性。只能说，彼此的匹配度相对很适合当下这个公司的需求而已。

小结：天生我材必有用，但切记一山更比一山高，而你只是沧海一粟，不高不低。

03.迷茫时该做什么？

本来打算写一节迷茫时不该做什么的，写的适合发觉不该做的实在太多，所以不如写了该做的，其他的就不推荐去做了。

那么解决问题之前，回顾我们的问题是：

1.不清楚自己是谁

2.不知道自己能力如何

3.知道后干什么

• 1.认识自我，找到天赋所在

看到这个问题，请不要划走，它没有你想象的那么难。我们说的认识自己，可以做一定量化，比如说，我适合做什么，兴趣爱好是什么，对未来的期待。

我们都听过一句话：“选择比努力更重要”。前提是，你得找到你的天赋所在。

举个例子，如果当时拳王阿里没有选择打拳，而做了其他，那么他或许能找到一份工作，过着普通人的生活。但相反，当他找到他的天赋打拳，并为之努力，持续专注，他便从一个普通人蜕变为世人皆知的全网阿里。

如果还想进一步认识自己，可以试试「布鲁斯问卷」、「霍兰德职业兴趣测试」、「MBTI职业性格测试」、「DISC个性测验」，直观的看看测试给予自己什么样的评判推荐。

• 2.从能力界限，制定阶段性目标

在2014年左右时，大型网络游戏LOL/DOTA有一款能查看战绩，属性比值的图片，让玩家清楚直观看到角色的技能比值。

换位思考，把我们本身放到这张图片中分析，画出一个类似「能力分布图」的网状图，清晰看到自己的能力边界在哪里。

具体可参考这4个方面：性格，兴趣，优势，劣势。

• 1）你性格特点是什么

你内向or外向？

性格直爽乐观or委婉悲观

喜欢展示自我or隐藏自我

比如说，偏内向委婉隐藏的人，更适合专注型技能工作，而外向直爽，喜欢自我展示的人更适合做管理高层and策略专家等。

• 2）你的兴趣爱好是什么

什么是任何因素都阻挡不了你持续坚持的？

个人时间段，你做的最多的是什么

什么事情能让你持续坚持，开心到底

以上述3点列出，你能锁定三件左右感兴趣的事情，再要求到2件的话，你还能删掉其中一个，以此逐步找到你最想坚持的哪一个。

假如你没有任何兴趣爱好，那么直接以合理挣钱为目标，有钱能解决90%的问题。

• 3）你擅长做什么

什么让你无论如何都想坚持去做？

从小到大，你有什么地方很轻松就做的比别人好？

如果没有世俗限制，你最想做的事情是什么？

出社会后，需扔掉一个学生思维，即不要妄想什么都优秀。你只有找到天赋所在，集中提升发挥优势，你才能将身边的同起点人群，狠狠甩到身后。

这好比，你找到优势相当于买了跑车，而别人还在纠结是走路，跑步，还是坐轮船。当别人还在纠结的时候，你已经开上跑车，飞驰几百公里开外了。

• 4）你讨厌做什么

当你按照上述3点，做出选择后，你距离天赋所在，或者说职业选择更为清晰了。不过，这期间依旧会遇到“拦路虎”，即你不擅长、讨厌的东西。

为什么这么说？举个例子，你在公司能胜任本职工作，甚至比工作更多的任务，但底线是不喜欢真人出镜拍视频，如果你不清晰公司是否会让你出镜这一点，而盲目加入公司，那么你无论多喜欢当下的公司，你一定会逐渐被“逼走”。

所以，除却清楚自己的擅长方向，即高度，也要明白自己的底线在哪里？只有有格局，又有底线，才能走的更高更远。

04.先上路，不断收获正向反馈

听过一个真实故事，一个职中女生从流水线女工，一路自考提升学历，自学编程，通过不断进化自己，最终申请国外大学研究生，最终成功在美国入职定居的故事。

有一次正逢她做分享，有一位听众咨询：“当众多抉择在你面前的时候，你是如何做选择的？当时她回复的非常有意思：

面对诸多选择的时候，我更偏向于马上着手做当下让我很焦急，马上做了能解决问题，且让我产生成就感的事情。

这一点，我非常有感触，在我2017年迷茫期的时候，面前有很多能做的事情，写小说，学习手帐，时间管理，目标管理，学编程，写公众号等等。

当时我就想，有什么能做了让我不要一直担心的事情吗？就是完结小说。于是，当时我什么都没想，打开小说大纲，继续细化到每一个章节内容规划，逐渐坚持日更。

期间，感觉自己时间管理不行，非常影响更文，为提高效率，我一边保持更文，一边学习时间管理，并实际运用到写作上，两者结合之下，让我直接达到日更6000+字/天至16000+字/天的状态。

很多事情，明白了原理，知道了行动流程，上去干就行，途中缺什么补什么，让自己持续产生一种做什么成功什么的成就感，不断产生正向反馈。

那么，你想做的所有事情，会随着你如同滚雪球一般的行动力，逐一实现。

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作者简介：我是风浔，目前就职普洱茶行业，立志于早晚阅读 | 写作，白天喝茶。正在用效率手帐（年均目标完成20个效率手帐达人），将整个人生撑起来的极度目标践行者。持续专注个人成长，擅长迭代效率手帐。