科普 | 糖尿病的治疗误区有哪些？

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美国糖尿病协会（ADA）的《糖尿病医疗护理标准》：

(1)糖尿病人应该吃糖尿病餐

糖尿病人的饮食其实并没有一个通用的标准，饮食规划应该因人而异。

目标做到：保持正常体重；达到个人理想的血糖指数，血压和血脂的指标；延缓或阻止糖尿病病并发症的产生。

(2)糖尿病只在于控糖

不。

体重管理是所有MNT的基础，包括治疗糖尿病。对于超重和肥胖的1型和2型糖尿病患者而言，减重和体重管理非常重要。

大量证据表明，适当的、持续的减重可以防止从前期糖尿病发展成2型糖尿病，也可以控制2型糖尿病的恶化及其相关并发症的产生和发展。

(3)升糖指数

现在的研究对糖尿病人应该摄入的碳水化合物的量尚无明确的结论。

很多实验发现升糖指数在糖尿病人中的变化十分的复杂。而且不同的人对同样的食物，升糖的效果也不同。严格控制总碳水化合物的摄入，并且实时监控糖尿病人血糖随着碳水化合物的摄入的变化，对饭后血糖的控制有很大的帮助。

(4)为了预防肾病，需要低蛋白质饮食

到现在为止，还没有证据显示调整膳食蛋白质的摄入可以改善没有肾病的糖尿病患者的健康。

对于有糖尿病肾病的病人来说，一般建议摄入≥0.8g/千克体重/天的蛋白质。低于这个标准的蛋白质摄入，并不能改善血糖，降低心血管疾病风险，也无法改变肾小球滤过率。

对于有2糖尿病的病人来说，蛋白质的摄入可能会增强胰岛素的作用。 因此，食用含蛋白质较多的碳水化合物并不适用于治疗或者防止糖尿病中的低血糖，因为注射的胰岛素可能会和体内胰岛素共同作用，进一步增强胰岛素的效果。

(5) Omega-3脂肪酸补充剂可以帮助控糖

并不能。

实验证明服用Omega-3脂肪酸补充剂不能改善糖尿病人的血糖。糖尿病患者应当遵从膳食指南针对大众的脂肪摄入建议。

(6) 草药、补充剂可以改善糖尿病？

目前尚没有明确的证据证明服用某些草药，维生素和矿物质可以改善糖尿病。

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