黄磊的小厨房开业了，网友说牛扒是五成熟，口蘑西蓝花看着就好吃

在家做饭的黄小厨：大概是工作很忙吧，在家做饭的黄磊很久没有新菜品更新了。今天又上传了四款菜品，真是专业水准。各个看着食欲满满，元气满满。网友也都欢腾了，看来会有不少网友又要模仿了。一直以来黄磊的厨艺和他的演艺事业一样受人瞩目。每每推出新菜式，跟从者也是众多。真是经常被模仿，很难被超越。

一份五成熟的牛扒：减肥或者饥饿的时候真的不能看到黄磊做的美食，那真的很残酷。发出这四道美食后，好多人都被馋到了。最让网友忍俊不禁的就是那份，有颜值有味道的牛扒。专业的网友一眼就判断出这牛排是五分熟的。煎制得很到位，看着还不油腻。和专业的五分熟牛排颜色和质感简直如出一辙。现在很多网友对吃牛扒还是真的很专业，一眼就看出了黄磊的这份牛扒是五分熟的。

怎样看出牛扒是几成熟的呢？

1分熟的牛扒，两面只煎1-2分钟，外面可以看到熟的部分，里面还是血红的。

3分熟的牛扒，两面煎2-3分钟，里面完全热了，切开后两边是褐色，向中间转成粉红色，直至最中心为鲜红色。

5分熟的牛扒，两面各煎3-4分钟，切开后两面是褐色中间部分是粉红色。

7分熟的牛扒，两面各煎4-5分钟，切开后褐色部分会比较大，中间会有少量的粉红色。

全熟牛扒，两面各煎5-6分钟，切开后完全是褐色。

口蘑西蓝花：能把一款素菜做得如此有食欲，肉感十足的也就是黄小厨了。从来没试过西蓝花和口蘑搭配，看着口蘑煎至得恰到好处，汁水丰盈。西蓝花鲜嫩欲滴，尤其是配上五分熟的牛扒，一点都没有违和感。恰到好处的营养配比。这款菜小编看来一定要试试了。

胖胖的虾仁：果然肉食都是我们农耕民族的最爱。除去对牛排的追逐，最让网友惊叹的就是炒出来还是胖乎乎圆鼓鼓的虾仁。这种炒法一般人还真难做到，因为炒虾仁最难做到的就是不脱水。看这胖乎乎的虾仁网友判断一定是现剥的虾仁。否则不会如此新鲜。配上西蓝花，清爽不油腻。满满的蛋白感，冒着热气都要从图片中蹦出来了。

时新的苋菜：夏季炎热苋菜清热去火。一份蒜蓉苋菜，夏季里来上一份炒苋菜，应季又美味。炒苋菜，和炒其它的带叶的菜一样，对北方人都是一种考验。很难将苋菜炒得脆嫩入味。黄小厨炒的苋菜看着就很入味，颜色脆嫩，应季的蔬菜果然不同一般。

巧食为天的话：

这次在家做饭的黄小厨，出品的菜品，网友发现比以往的菜品要健康得多。这营养搭配也是绝了。西兰花，口蘑，加上苋菜，都是绿色适合夏天吃的食材。菜品丰富，优质蛋白质给整个菜品加多了满满的能量。最喜欢黄磊了，做艺人演技精湛，做丈夫厨艺精湛。