保健品的“常青树”—小分子肽到底对人好在哪？

经常接触保健品的人应该都听过这个词——小分子肽。

这个东东听起来小小的，但是效果好像挺猛的，以至于许多商家都以此为宣传点，而且价格还不便宜。

以某东电商平台为例，各大保健品类品牌，几乎都有那么一款甚至多款在以小分子肽为卖点。

那么，问题来了。

什么是小分子肽？

小分子活性肽是介于氨基酸与蛋白质之间一种生化物质，它比蛋白质分子量小，又比氨基酸分子量大，是一个蛋白质的片段。

两个以上的氨基酸之间以肽键相连，形成的“氨基酸链”或“氨基酸串”就叫做肽。其中，10-15个以上氨基酸组成的肽被称为多肽，而由2至9个氨基酸组成的就叫做寡肽，由2至15个氨基酸组成的就叫做小分子肽或小肽。

简而言之就是——小分子肽是人体所需的最佳大小的“肽”。

近十年来研究发现：人或单胃动物对蛋白质的吸收主要是以小分子活性肽形式。

那么，问题又来了。

小分子肽好在哪？

❶充分被人体吸收

小分子活性肽结构简单、分子量小，可快速透过小肠粘膜吸收而不需要再次消化，也不需要耗费能量，具有90%以上都能被人体吸收的特点。

❷ 活性高

小分子活性肽可以直接进入细胞内是其生物活性的重要体现。正因为它的活性很高，因此往往很小的量就能起很大的作用。

❸ 对人体有益

小分子活性肽具有重要的生理功能，涉及人体的激素、神经细胞生长和生殖各领域，可以维持和调节体内各个系统和细胞的生理功能。

不仅提供人体生长发育所需的营养物质，而且具有特殊的生物学功能，可防治血栓、高血脂、高血压、延缓衰老、抗疲劳、提高免疫力。

补充小分子肽的确是养生保健的良好方式，不过对于市面上现有保健品小分子肽含量多少以及真假，还需要仔细辨认哦。