一、乔治•弗洛伊德事件的来龙去脉。

当地时间5月25日，明尼阿波利斯市警方在逮捕黑人弗洛伊德时，警察肖万将膝盖压在弗洛伊德颈部长达超过5分钟，弗洛伊德送医后不治。抗议活动在美国各地连续第六天爆发。至少有 40个城市实行宵禁，至少23个州和华盛顿特区的国民警卫队被激活。全美约有 66,700名国民警卫队士兵和飞行员被激活，以协助内乱和应对冠状病毒。

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根据检察官的说法，官方尸检初步结果显示，弗洛伊德体内的潜在毒品和潜在健康问题，包括心脏病，很可能是导致他死亡的原因。

刑事起诉书说，法医尸检结果显示，“没有发现任何身体上的发现，支持外伤性窒息或扼杀的诊断。”该事件视频引发全美各地示威游行。

美国当地媒体报道，当地时间6月1日，弗洛伊德的家属律师表示，独立尸检发现乔治·弗洛伊德的死亡方式是“由于颈部和背部受压，脑部血液不流通导致窒息性死亡”。

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二、颈部解剖结构

颈部，俗称“脖子”，连接着我们的大脑和身体，而且里面“别有洞天”，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。

对于脖子，大部分人只是觉得它让人看上去美观、优雅，并未觉得有多么重要。事实上，脖子的“疆域”包括从后脑勺到肩膀上方的锁骨。

首先，颈部是大脑供血的重要通道。它两侧分布着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑血供。其中，颈内动脉，是颈总动脉终支之一，主要分布于脑和视器。为大脑提供80%以上的供血，我们可以在喉咙突出部分两侧大约5 厘米的地方，触摸到它的跳动。

其次，颈部神经联通大脑和全身。大脑发出的神经都要经过颈部下行，其包含的神经可以说是各司其职：8对脊神经支配人体的运动和感觉；4对脑神经调节血压、呼吸和胃肠蠕动；交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人出汗等；副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。

再次，颈动脉窦位于颈内动脉的起始部。此处血管壁略薄而管腔微膨大，故称颈动脉窦。除反刍动物以外，几乎所有哺乳动物均有颈动脉窦。其机能解剖特点是窦壁外膜发达，内含大量胶原纤维，中膜平滑肌稀少，弹性纤维较多。在窦壁的外膜深层有压力感受性神经末梢装置，即颈动脉窦压力感受器；在窦腔腹侧面有化学感受性神经末梢装置，即颈动脉化学感受器。

最后，专家说，从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。

三、颈部受到影响的危害

1、压迫颈动脉窦。颈动脉窦在颈内动脉的基部或颈总动脉分叉处，此处动脉壁变薄，壁内肌肉少而弹性组织增加，其内神经来自舌咽神经感觉神经末梢，为压力感受器，其作用为将血压的冲动传至延髓的血管舒缩中心，调节血压和心律。刺激颈动脉窦内的神经末梢可导致心跳减慢和血压下降。颈动脉窦对压力特别敏感，甚至很小的压力，即可导致心跳缓慢，血压下降，甚至丧失知觉。

2、压迫颈内静脉系统，可引起颅内静脉回流受阻，导致颅内静脉压增高，颅内毛细血管破裂出血，颅内压增高，继而引起颈动脉压力增高，颈动脉向颅内供血减少直至无法供血。

3、压迫气管，引起环状软骨受压，气管闭合导致机械性窒息死亡。

4、压迫颈动脉系统，主要是颈内动脉，引起大脑供血不足，导致大脑缺血缺氧，毛细血管渗透出血，颅内高压。

最后，我们回到弗洛伊德事件本身。不管是什么原因使两份尸检报告得出如此截然不同的结论。单从颈部的解剖特点来看，独立尸检报告所述“弗洛伊德先生右侧颈部动脉的持续压力，阻碍了血液流向大脑，背部的重量阻碍了他的呼吸能力。独立检查人员发现，压在身上的重量、手铐和体位，成为了损害了弗洛伊德先生的横膈膜功能诱因”，或许更令人信服。

四、颈部保健的简单方法。

脖子对于人，就像交通枢纽一样重要。它在口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑与脊骨，以及大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”。

整天坐在办公室里是白领一族的常态，时间久了，大家就会发现自己的脖颈变硬了，严重的甚至还会导致颈椎病发生。下面我们就来给大家分享几种颈部保健的简单方法。

颈椎病患者可以通过姿势调整、休息、颈肩部肌肉按摩来缓解颈部不适感，目前临床上规范的八个动作分别是：

1、颈部运动，采取坐姿，双腿并立，反复伸长及收缩颈部，直到颈部出现酸痛、胀感为止。

2、拉伸颈部肌肉，四肢保持立正，右手扶住左头侧，左手在背侧伸展。

3、先将头尽力向胸部靠，后仰对抗颈部，保持三秒后抬头、端平。

4、头部向前弯曲，再回转到原位置，重复十次。

5、后仰颈部，将头部向后伸，再回到最初位置，重复五次。

6、反复旋转颈部，由左向右，反复重复。

7、牵拉颈部，头部向左边倾斜保持数秒，然后轮换，头部向右倾斜保持数秒。

8、反复耸肩运动，上下及前后耸肩，轮换交替运动。上述八种锻炼方式为目前临床上常用动作。

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