在我们很多人的认知中，白发几乎就是中老年人的特征之一，但是在近些年，越来越多的年轻人就满头白发，这不禁让人产生疑问，为何年纪轻轻就会出现这么多白头发呢？

其实年轻人满头白发的现象不在少数，并且还有一个名词叫做“少白头”，意思就是年少的人“白发苍苍”的意思。

关于“少白头”的误区

在民间有种说法是，若是头上出现白发，不能去拔掉，否则会“拔一根，长三根”，虽然这毫无科学依据和实例依据，但将此信以为真的人却不在少数。

头发的颜色主要是通过发根的黑色素细胞而变黑，随着年龄的增长，发根的黑色素细胞功能减退，减少或停止生成黑色素，从而导致头发变白。所以拔掉头发不会导致白头发变多，但是很有可能因此造成毛囊炎。

还有一些人群，会通过染发剂来将头发染成自己想要的颜色，虽然“染发剂致癌”的说法至今尚无定论，但毕竟染发剂都是化学药品，对头皮有一定损伤倒是无法避免，尤其是一些免疫力低下的人群，更应该避免染发。

年轻人白发的4大主因

压力过大

在当今社会，无论各界人士都会面临一些压力，这使很多年轻人长期处于精神紧绷状态，在这种状态下，肌肉和血管也会因此收缩，导致血液流动速度变慢，无法及时给脑部供血，从而导致头痛、头晕、少白头等现象。

用脑过度

一些从事工程、IT行业的人群想必是深有体会，在工作乃至生活中，都会长期处于思考状态，超负荷的用脑就会导致脑部无法得到足够的休息，这样一来就会引发身体各功能衰弱，从而引发“少白头”的情况。所以，无论怎么样，一定要尽可能给自己减压，从而保证身体健康。

营养不良

头发的生长需要大量的微量元素和营养，这样才能拥有乌黑亮丽的头发，但是人体如果缺乏微量元素，头发就会逐渐变白。

在日常饮食中一定要注意营养的充足和均衡，保证人体摄入足够的营养，这些营养可以通过肉类和黑芝麻中获取，含铁量高的食物也可以适当的多吃一些。

遗传因素

“少白头”也是会随着基因遗传的，如果父母其中一方存在这种现象，那么后代也有很高的几率出现。