如何将稀缺的注意力保持在最重要的目标上？

移动互联网时代，信息无处不在，每一条信息背后的生产者和运营者都希望将信息输入到我们有限的脑海里，抢夺我们稀缺的注意力。

如果我们将注意力交由那些不重要的信息，会使得我们的成长收获非常少，甚至影响我们的工作和生活。

所以，有必要做注意力的主人，将本来就稀缺的注意力保持在对我们最重要的目标上，聚焦目标，才能有所收获。

而如何做到这一点呢？仅靠意志力比较反人类，且难以持久。

我们可以采用分类的方法，经典的时间管理学将任务按照「重要/不重要」和「紧急/不紧急」两个维度划分为四个象限，并进行区分处理。

这种方法当然有效，但是不够生动。

今天推荐另一种双维度四象限分类法：即将任务按照「是否有效能」和「是否有吸引力」两个维度划分象限。

可以得到四个组合：

1、有效能 & 有吸引力 — 有意义的工作。

这是效能最佳的工作，也是需要我们投入最多优质精力去做的任务，它带来的影响最大。

比如，对于内容创作者最有意义的任务是写文章、写书、阅读研究前沿信息了解最新观点；个人生活中最有意义的任务可能包括陪伴孩子、从事副业。坚持做此类工作，将让我们收获自己的价值人生。

2、有效能 & 无吸引力 — 必要的工作。

必要工作比如团队开会，完成上级要求但对自己提升不大的工作。

这类工作要尽量避免，一旦接招要尽快解决，腾出精力给第一类工作。

3、无效能 & 有吸引力 — 分心的工作。

分心工作相信大家体会更深，因为我们被朋友圈、微博等社交媒体、抖音快手等视频媒体占据了太多时间，这类事情很有吸引力，但产出很低。

这类工作的占比和长期危害最大，首当其冲地应该大幅度砍掉。

4、无效能 & 无吸引力 — 不必要的工作。

不必要的工作是那种让我们忙碌但没有产出的工作，往往只是一种「假勤奋」，就像那两句经典的话「很多人为了逃避真正的思考，宁愿做任何事」以及「用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰」。

毫无疑问，凡是此类工作，坚决砍掉。

以上，是从效能和吸引力两个维度出发帮我们保护注意力的方法。

希望大家能找到有意义的工作，坚持做，一定会帮你成为更好的自己。