高徒出名师&奖励习惯

1、看到一篇文章，里面提到「名师出高徒」的另一个解释「高徒出名师」，有种茅塞顿开的感觉。

这个解释可以很广义，但是从丰富一个人的经验而言，这个「师父」可以带高徒，也可以做任务，还可以服务客户，越是能力强的徒弟、质量高的任务、比较挑剔的客户，越能让这个「师父」成长，一步一步成为名师。

想到前些天有一位大学生执着地私信我提问精力管理相关问题，我认为他的例子太特殊，问题的解答会耗费大量时间不值当，所以几次婉拒提供咨询。

现在回想起来这也是个很好的机会，去解决这类问题，如果这种比较难的、棘手的问题都能解决，其他的不都是小case吗？通过解决这些问题，增强的不仅是能力、经验，还有信心。

2、奖励习惯。受一位前辈的文章启发，我意识到对那些你坚定地认为是好习惯却坚持不下来的行为，可以用奖励刺激重复它。

比如当你完成一次爬楼梯，可以奖1块钱，做一组俯卧撑，亦然。这部分「挣」来的钱可以买任意想买的东西，不会纠结，毕竟是奖励来的。

对我来说，目前体能锻炼已经形成习惯。日更公号文章也渐渐形成每日的惯例，虽然日更很苦，像一场漫长的修行。但我给自己立下规则：完成日更奖励10块，否则罚10块，只有这一年里日更的次数超过没更的次数，我的奖励才可能是正的。但是如果我每天更新，那收益可以最大化——达到 3650。以后甚至还可以变化一下，比如连续更新多少天，加奖。这样就更好玩，也更容易坚持了。

期待我年末完成日更的那一天，一定要重奖自己。