小心这几种人容易肾虚 你有这些坏习惯吗

1、频繁抽烟、饮酒：抽烟伤肺，喝酒伤肝，肺肾相互滋生，肝肾同源，肝肺受到损害自然也就容易波及到肾，引发肾亏。[泪奔]

2、过度房事：房劳过度的时候，容易消耗肾气、肾精，引发肾亏。[凝视]

3、频繁熬夜：经常熬夜会损害气血，暗耗精气，容易过劳伤肾。[吃瓜群众]

4、压力大，精神紧张：会导致身体抵抗力下降，影响身体健康，出现肾虚。[敲打]

5、过度劳累：“劳则气耗”，过度劳累会消耗肾精，引发肾亏。[哈欠]

6、长时间坐着不动：“久坐伤肾”，长期坐着不动，会影响身体的血液循环，还容易造成膀胱气血运行不畅，还容易引发腰椎问题。[看]