肾虚和头晕耳鸣有什么关系？

很多人都经历过头晕的感觉，而且头晕患者常伴有耳鸣，妨碍听觉，甚至会导致耳聋。

其实这与人体气血的盛衰有着密切的关系。

因为中老年人体内气血不足、肾精亏虚，就常出现头晕耳鸣的现象。肾是人体的根本，如果出现了头晕耳鸣的症状，那么很有可能还会出现记忆力减退、尿频、脱发等症状，那么应该怎么办呢？我建议大家多吃紫菜、黑芝麻等食物，另外还要多吃一些补锌的食物，比如鸡蛋、鸡肝等，这样可以有效地调理头晕耳鸣的症状。