斑点是困扰女性朋友的一大难题，如果肌肤出现斑点，但是却不加注意的话，斑点就会加重，所以长班的女性一定要格外的重视对肌肤的的保养，今天给大家说几个可以美白淡斑的小妙招。

早晨洗脸水中加点“料”，六十岁不长斑、不长皱纹不显老

加白醋：

作用：抑制皮肤细菌滋生

原理：醋可以改变肌肤的酸碱度，软化肌肤的角质层，抑制细菌滋生，减少感染皮肤病的可能性。另外，在洗脸水中加入适量的白醋，还可以防止痘痘的发生。

加绿茶：

作用：绿茶可以收敛肌肤，抗辐射

原理：茶叶中，茶多酚的含量非常丰富、茶多酚有抗氧化的作用、而且茶叶中的鞣酸可以缓解皮肤干燥，一直皮肤色素的沉着，减少肌肤过敏反应的发生，

加食盐：

作用：除角质和油脂

原理：用食盐水洗脸可以去角质，收敛皮肤，还能清除皮肤的油、油脂。烦人的“黑头”，用食盐轻轻摩擦也可以去除。不过需要注意，用盐水洗脸，肌肤会感觉到非常的干，一定要做好补水。

加白糖

作用：去角质淡化痘印

原理：白带可以祛除角质，加速皮肤的新陈代谢，糖中含有丰富的维生素B1和维生素C，可以说是一种天然的美白产品。

淘米水

作用：去油脂，润肤

原理：淘米水中含有钾成分，特诶适合面部弱酸环境的清洁，发而且性质温和，不会刺激皮肤。像经常长痘痘、油性比较大的女生，可是试试。

加鹿胎茸粉

其实鹿胎茸粉主要是用来吃的，通过口服来抑制身体中黑色素的分泌。在每天早晚做完肌肤的清洁以后，做好基本的皮肤补水保湿工作，再吃一些鹿胎茸粉，可以有内外而外的抑制黑色素的生成。淡化脸上的斑点。

不过对淡斑来说，还是建议大家，一定要内调，从根源降低黑色素的生成，抑制色斑（黄褐斑）的发生。除此之外，还应该注意睡眠与饮食，不要经常熬夜，要多喝水、多喝汤，多吃水果，另外鸡蛋中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。