当前处于大暑和中伏,“暑是煮,火气在下,骄阳在上,熏蒸其中为湿热”,这是一年中“极热”的一段日子。相信很多人此时已经向“热、湿、虚”屈服了~想吃点啥也是没胃口,怎么办?
①桂花酸梅汤
夏日来上一碗酸梅汤,酸甜开胃又消暑。
②醋泡萝卜
萝卜切片,晒一会去除水分,然后泡醋调味,可放冰箱里冰一会食用。夏天吃不下饭的时候,醋泡萝卜当做开胃菜很赞。
③糖醋小排
醋有解腻开胃的作用,那夏天身体本就吃进去得少,消耗得多,还是要来点肉的。所以,做个糖醋小排,既有肉又下饭,解了夏季没食欲的难题。
文章来源于@中医妇科加博士
页面更新:2024-05-18
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