女人到了50岁，身体迎来4个健康坎

古人云：“三十而立，四十不惑。五十而知天命”。50岁以后，女性的身体素质逐渐下降，会出现许多健康问题，进入生命的高危期。

这让许多女性非常的担心，生怕自己那天得病了，整天担心健康问题。其实，不必太过担心，女人到了50岁，身体迎来4个健康坎，若能全度过，长寿是没有问题的，基本可以放心了。

1、乳腺坎：现实生活中很多女性容易生气，加重了内分泌失调，形成乳腺增生，甚至使病情加重。因此日常生活中，女性尽量不要让自己生气，学会自我调适，放松心情。

2、心血管疾病：50岁以后，由于血液流动变慢，容易出现高血压，冠心病，心脏病等，也容易形成心梗，脑梗。这与平时的饮食习惯是有一定关系的，平时吃得太咸最容易引发这些疾病。建议中年女性最好以清淡为主，少吃三高食物。

3、子宫坎：子宫是女性的重要器官之一，但也是比较脆弱的，很容易得病。医学研究显示，50岁以后，女性患妇科疾病的几率明显上升。因此，女性应注意保护自己的子宫，不抽烟，不喝酒。注意卫生巾、护垫的使用，尽量用质量好的抗菌抑菌的。

4、骨质疏松坎：50岁以后，大部分女性会绝经，绝经后激素水平会迅速下降，骨代谢会受到影响，容易出现骨质疏松的现象，腿脚变得不灵活。如果50岁后，身体依然硬朗，腿脚也灵活，且无其它疾病，那你基本可以活的长寿了。

希望女性可以多多注意自己的健康问题，平时多观察自己的身体，发现不适要及时的就诊，及时治疗。让自己减少患上述四种疾病的风险，可以活得长寿。

文章来源于@中医妇科加博士