高血压患者常喝葡萄酒可以降血压吗？

错！

确实少量饮酒后，有些患者短时间内血压有所下降，因为酒精短期可舒张血管，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，因为红酒有12%-15%的酒精，喝多了会损害血管健康、肝脏也会受损。

同时，有些患者诉酒后心慌难受，是因为酒精进入身体后会刺激心率加快，但每个人感觉不一样，有的人会表现心慌，有的喝很多也没有感觉；另外酒精过敏、血压异常也会导致心慌，所以高血压患者要尽量戒酒，不论是葡萄酒、米酒、白酒。

喝葡萄酒能保护心血管吗？

从理论上来讲，不错。因为研究显示葡萄酒中的“白藜芦醇”有预防血管损伤、减少低密度脂蛋白胆固醇、预防血液凝结的作用。

但有关白藜芦醇的研究仅停留在动物试验。如果根据动物实验的证据推算到人体，每天要喝1000瓶葡萄酒，其中含有的“白藜芦醇”量才会起到保护心脑血管的作用，哪个人一天能喝1000瓶葡萄酒？所以喝葡萄酒保护心血管没有实际价值。

喝浓茶对降压有益吗？

很多人认为喝茶降血脂、减肥、降血压，且越浓越好，其实这是个误区。

茶中含有茶碱，其中浓烈的红茶所含茶碱浓度最高。过多茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，人体心跳加快等引起血压上升。浓茶还可促使神经系统兴奋，导致血管对多种升压物质的敏感性增加，使血压升高。日常生活中有些人喝浓茶后会头晕、头痛，这多半和血压升高有关。

当然也不是不能喝茶。高血压患者可适量饮用绿茶，绿茶中含有儿茶酚，有防止血液氧化的作用，预防高血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅，也有利于控制体重和血脂。饮用绿茶尽量清淡，每天饮用茶叶的量在2～5克。