说到前列腺，许多人可能对它还不够了解，前列腺是男性特有的性腺器官，也是泌尿系统中不可缺少的一环，因此前列腺也被称之为男人的“生命腺”，可见前列腺对于一个男人的重要性是并非一般。

但是，近年来前列腺癌的发病率出现了逐年增长的趋势，在男性恶性肿瘤的榜位中正在慢慢靠前，到了第二位，在我国因各种原因导致前列腺癌出现了一种反比现象，确证率极低，死亡率极高，也就是说一旦确诊前列腺癌基本上都是晚期了。这种现象是非常不利于国民健康，前列腺癌在西方国家确诊率非常的高，他们的前列腺癌症患者5年生存率可以达到100%，而我国却不足70%，这是为什么？

复旦大学附属肿瘤医院首席专家叶定伟教授对此坦言，其他国家前列腺癌确诊率这么高，5年生存率可以达到100%是因为别人实行全民PHI指数评估，PHI指数是西方国家对前列腺健康指数做的一项检查，其实也就是癌症筛查。并不是人家技术有多高，只是人把筛查看得非常重要，他们反复通过指标筛查，可精准“揪出”早期前列腺癌患者。遗憾的是对于前列腺癌的早期筛查率我国是非常低的一个水平，甚至有些男性出现比较严重的前列腺疾病后都不当一回事，所以在确诊前列腺癌基本上都是晚期的现象也很常见。根据我国国情来分析，一般包含在这三类人群内的都属于前列腺癌的高风险区，分别是：

1、年龄＞50岁

2、年龄＞45岁，且有家族史

3、40岁时的基线PSA血象指标＞1ng/ml。

不要小看这三点，对于男性，以及女性来说50岁就是你的生命坎，男性50以后患前列腺疾病的概率大大提高，女性患妇科癌症的概率也同比增长，我国患前列腺癌的年龄段主要集中在65~80岁，且年龄越大，发病率越高，60岁以上患者比重高达93%。所以说不要小看你的50岁年龄，不管男女50岁以后建议每年都要做个健康体检都是非常有必要的。

因为前列腺患癌和所有癌症一样，除了受外界刺激的影响外，家族史遗传也是导致癌症发生的一大因素。对于有家族史的男性来说，癌症筛查时间已经不局限于50岁了，筛查前列腺建议提前到45岁，而其他癌症建议体检到35岁。现在临床上筛查前列腺癌的方法一般有直肠指检和肿瘤标志物检查，直肠指检比较“粗暴”，简单地说就是医生将手指伸进肛门，用手触摸前列腺的质感，查看是否存在结节、肿块等。而肿瘤标志物主要就是查血清PSA，血清PSA检查正常范围为0~4μg/L，如果结果＜1.0 ng/ml，那么3~5年后再做筛查即可；如果结果＞1.0 ng/ml，则建议每1~2年筛查一次；如果结果＞4μg/L，就需要进一步确诊了。

预防前列腺癌的三要素:

1.一定不要憋尿，憋尿是一个很不利于健康的行为，特别是男性经常憋尿对你的前列腺是致命的伤害。因为经常会使前列腺频繁充血，前列腺时刻处于“紧张”状态，时间长了就会导致前列腺细胞坏死的可能，最后会增加患前列腺炎和其他泌尿系统疾病的风险。

2.要勤喝水，喝水不仅仅会促进体内细胞代谢，同时也可以起到净化血液，清洗泌尿系统的作用。减少泌尿系统疾病，减少前列腺炎的风险。

3.要规律性生活，杜绝手淫泛滥，许多人年少不知精贵，不节制生活，老来望眼欲穿苦无奈。过度频繁的性生活其实对前列腺没有什么好处，前列腺频繁的充血，使前列腺肌力时刻紧张，这样不仅仅会引起男性性功能障碍，长期这样下去会诱发前列腺炎，最后可能走上不归路！

所以说，保护前列腺健康，也是提高男性高质量健康生活的前提。不要听信网上那些毒鸡汤，只有自己实际行动起来才有健康！

我是“杨医生说”，感谢您的阅读！