12个不妥当的“健康建议”

1、适当喝酒，有益身体健康——最好一口别喝。

2、催吐醒酒又舒服——警惕引发大出血。

3、长期吃素有助于长寿——有可能导致营养不良。

4、每天走1万步，年轻10岁——小心膝盖受不了。

5、睡前喝牛奶，睡眠质量更好——可能伤肝肾。

6、可乐杀精——影响健康，但不至于杀精。

7、趁热吃，对身体营养吸收好——注意烫伤食道。

8、出汗可以排毒——出汗只是调节代谢和体温。

9、多吃水果对身体好——有可能伤及脾胃。

10、长痘和身体器官病变有关——不一定。

11、多喝骨头汤有营养——喝的可能只是脂肪。

12、女生禁欲对肌肤好——纯属瞎扯！