文 ▏白沙

宝儿们，这个假期因为新冠肺炎疫情的缘故，你们被我们大人限制在家里，与外界进行了隔离，无法出去玩耍。在这个春暖花开的日子里，我们共同经受着健康与安全的考验，不能走亲访友，不能外出聚餐，不敢与外人交谈，不敢到人多的地方去。我们出门带着口罩，回家消毒洗手，防备一切传染的可能，努力地保护好自己，保护好家人。当呼吸和眼神都能传播病毒的时候，我们看到了世事的无常，体会到了人生的无奈。值得庆幸的是，我们都还好，我们的亲人都还好。我相信，今年这个特殊的寒假，将会留在你们的记忆中，成为你们成长道路上一次重要的人生经验。

过了新年，你们又长大了一岁。看着你们慢慢地长大，我为此感到骄傲和幸福。毫不隐瞒地说，我在你们的年纪，没有你们聪明，也没有你们的学习好，更没有你们所拥有的那么多乐趣。相反地，童年的我，没有玩具，没有网络游戏，没有补过课，没有兴趣班，没有生日蛋糕……你们是不是觉得不可思议？今天，我跟你们讲这些，你们因为没有亲身经历过，不会有太多的感觉。我想说的是，在新的一年里，你们要爱惜你们的身体，珍惜你们的拥有，快乐地成长，努力地实现新年的愿望、目标和计划。

一年之计在于春。春天，是生发的季节，你们在新的一年里的愿望、目标和计划，会在这个季节里播种、生根和发芽。你们准备好了吗？如果没有，趁春天还在，尽快播下希望的种子吧！有一个寓言故事叫亡羊补牢，你们都懂的，现在还不晚，抓紧行动吧！你们要记住，错过了春天，就会错过一年。

过了春节，新的学期就要开始了。与往年一样，我要给你们新春的寄语，作为祝福，也是礼物。在寄语之前，我先给你们讲一个故事。今年春节前，新冠肺炎疫情在武汉爆发后，一位襄阳的女大学生从武汉回到了家乡。令她大为吃惊的是，襄阳距离武汉这么近，这里的人们好像还不知道疫情，与武汉竟然是完全不同的景象。相对于武汉人民的恐惧、自保、逃离和医院的人满为患，襄阳人民的生活与往常一样，依然很惬意，赶集、逛街、下馆子、聚会等，没有人戴口罩，没有人注意自我防护，好像武汉疫情和自己没有关系，感觉那是很遥远的事情。这位女大学生劝她的父母不要出门，出门一定要戴口罩，反而被她的父母一顿嘲讽和责骂。女大学生最后急得哭了起来，也没有说服她的父母带着口罩出门。现在，襄阳也成为了重点疫区，很多人感染了病毒。宝儿们，我想问你们，是女大学生比她的父母聪明？还是父母比他们的孩子的人生经验更加丰富呢？俗话说：跌倒了才知道痛。没有经历过，怎么能体会到这种切身的感受呢？我现在对你们的劝勉和指导，是我的经验之谈，因为你们没有经历过，没有跌倒过，就像女大学生的父母坚持不戴口罩一样，你们也不会轻易接受。但是，当你跌倒了，感到了痛，就像没有听从劝告而感染了病毒，那后悔还有什么用呢？有些事情，我们做错了，也后悔了，但可以重来；有些事情，一旦错了，就没有了重来的机会，那我们为什么不慎重一些呢？

宝儿们，基于上述的思虑，虽然我知道你们不想听，但作为家长和长辈的责任，我不得不说。希望你们能够从中受益，在人生的道路上能够认准方向，少走弯路，少跌跟头，并要有咬定青山不放松的决心，和不到长城非好汉的魄力。

我们先聊一聊健康。

毛主席说：身体是革命的本钱。没有健康的体魄，我们就无法达到成功的巅峰。换句话说，没有健康的体魄，就算我们成功了，又有什么用呢？诸葛亮神机妙算，英明一世，却因为没有司马懿活得久，葬送了匡扶汉室的理想，最终三国归晋。所以，我们要爱惜自己的身体，不要让身体遭受外界的伤害，不要沉溺于不良的习惯和爱好，对身体有害的事情一件也不能做，对身体有益的事情要养成习惯坚持下来。你们时刻都要远离危险，注意安全，警惕“冲动是魔鬼”的危害，牢记“no do no die”的格言，勿忘“病从口入”的教训，不做出头鸟，不逞一时之能，不立于危墙之下。

不仅如此，我们还要养足精气神，保持身体的生机和活力。古人有一个很好的比喻，是这样说的。身体就如一盏灯，“精”是灯中之油，“气”是火焰，“神”是火光。如果灯中的油少，灯就不能长时间的燃烧。如果火焰过小，就不能充分燃烧；如果火焰过大，油很快就消耗光了。如果火光过弱，就不能照亮房间；如果火光过亮，也难于持久。所以，我们要爱惜自己的精气神，不要过多地消耗，更不能浪费。如若不知珍惜，很快就会油枯灯灭，生命也就走到了尽头。

人有九窍，是身体五气出入的门户。我们需要的能量，都从九窍而来。我们排泄的无用之物，都从九窍而出。比如鼻子，吸入氧气，呼出二氧化碳。再比如嘴，吃进食物，吐出痰或口气。还有眼睛，看见事物，流出眼泪。所有通过九窍进入身体的能量，最终都运化为精气神。眨眼睛，呼吸，开闭嘴巴与耳朵（睡觉时听不到别人说话），这都是我们的身体的自觉行为，我们的精气神也因此得到了保护。如果对此有疑问，你们可以尝试着紧盯着一处而不眨眼睛，或长时间的张开嘴巴，其中滋味你们都可体味得到。所以说，在你们玩手机的时候，长时间紧紧地盯着屏幕，眼睛不爽的感觉，被玩游戏的一时愉悦掩盖了而已。在你停止玩手机的时候，虽然感到了眼睛的不爽，但已经停止了游戏，好像错误已经改正过来了，也就不用再细思追究了。可是你们要记住，身体的不爽，是一种损害身体的信号。敌人已经来了，信号已经发出了，你还无动于衷，不做调整，那就只能等着被敌人消灭了。

当今的世界，是自古至今物质最为充裕的时代。色彩、音乐、游戏、美食、玩具等，让我们目不暇接，好像取之不尽，用之不竭。丰裕的物质，会带来巨大的诱惑，引发我们无限的欲望。这次新冠肺炎病毒的疫情，也许来自于野生美味的诱惑（专家如是说）），食用者虽得一时之快，却付出了生命的代价。贪恋美食、沉迷游戏、热衷购物、尽情玩耍，诸如此类，都可以让你们得到一时之快。可是你们想过一时之快的后果了吗？在这里，我想告诉你们，不要做任何伤害身体健康的事情，无论它能给你带来多大的快感和满足，因为它只是一时之快。

宝儿们，还记得我曾经跟你讲过的“棉花糖试验”吗？这个试验最终证明了一个道理，那就是“延迟满足”作为一种情商对于人生的重要性。贪图一时之快，与“延迟满足”正好是相对立的。所以，抵制一时之快，学会延迟满足，是你们以后立足于社会必须掌握的一项技能。

接下来，我们来聊聊成长的故事。

宝儿们，在新的一年里，以至于未来的日子里，我对你们的希望，主要有三个，有先后之序，有轻重之别。首先最为重要就是身体健康，其次是快乐地成长，然后是取得成功。

成长的故事，是由生活中的点点滴滴聚集在一起的。在成长的岁月里，每一个念头，每一次经历，每一项成就，都会化为记忆，留在你们的头脑中。我和你们一样，也有自己的童年，又经历了少年和青年，现在已经步入了不惑的中年。你们现在的想法、行为和好恶，我也曾经同样地有过。我现在尽量不对你们做的事情直接地评论对错与否，因为我知道，你们有我当年一样的自尊心。但我们可以聊聊，给你们讲一些道理。也许在聊天中，你们可以找到了自己的方法。

首先我们来谈谈自由。每一人都渴望有自由的时间和空间，你们也不例外。但自由是相对的，世界上也不存在绝对的自由。譬如鱼儿在水中逍遥地游，是多么的自由，但脱离了水，就只能扑腾几下，无法活下去了。风筝在天空翱翔，是多么的自由，但脱离了线，就只能飘飘荡荡，跌落于地上了。所以说，有水的地方，鱼儿是自由的；有线的时候，风筝是自由的。

那么，我问你们，你们的自由是什么？

在假期中，当你们完成了每天的作业，在不影响休息、身体和保证安全的时候，你们就有了自由的时间；当你们取得好成绩，又安排好了自己的学习和生活，知道自己该做什么不该做什么，你们就有了自由的精神。当你身上没有伤口的时候，你可以自由的游泳；当你嗓子没有沙哑的时候，你可以自由地歌唱；当你懂得了如何才能自由，你就得到了真正的自由。所以说，我们每天必须完成的事情，比如吃饭、睡觉、功课等，就不要拖延，按时按点、保质保量地完成，这就是自由的前提。在童年时期，我们必须完成的事情，比如成长、学习、进步等，也不能打折扣，这也是自由的前提。

除了自由的时间，还有自由的空间。对于你们来讲，锁起门来，是最简单有效的方法。锁门，固然可以避免别人干扰你们学习和休息，也可以让你们自由安全地做一些父母不让你们做的事情，比如可以自由地玩手机，想玩多久就多久。可是你们想过没有，锁门的后果有多么的严重。当你在家里锁起门的时候，你就拒绝了全世界，拒绝了父母的爱，拒绝了长辈的关心，拒绝了亲人的亲情。所以有人说过，门内门外，咫尺天涯。当你们长大之后，有了自己的家庭，有了自己的孩子，就会懂得其中的道理。还有，你们作为哥哥和姐姐，还会给弟弟带来模范的作用。难道你们没有发现？弟弟虽然只有两岁，现在已经学会了锁门，躲在屋子里玩手机了。

何况，你们因为锁门发生了争执，用脚直接踹裂了门框。我想告诉你们的是，门有了裂缝，可以修补，亲情一旦有了裂缝，再修补也很难回到最初。

你们在家有兄弟姐妹，在学校有同学，在社区也有朋友或玩伴。如何与大家相处也是你们成长道路上的一个重要课题。首先，不能说谎，尤其不能与朋友合伙说谎骗别人。因为，说谎有反作用力。不管你们是否骗过别人，你的朋友会知道你是一个不诚实的人，不会再信任你。很快，大家都会知道你是一个不诚实的人，也不会再信任你。虽然是无心之过，但你会百口莫辩。还有耍小聪明和恶作剧，都与说谎一样，会给自己带来不好的影响，给别人留下永久的印象。

在这个假期里，因为不能外出，陪姥爷姥姥打麻将成了每天必有的家庭活动。大家略带赌资，小赌怡情，偶有输赢，也其乐融融。你们参与其中，独当一面，玩得高兴，也哄得老人开心。但事有两面，就打麻将而言，在家里玩叫做游戏，在外面玩就叫赌博。赌博是违法的，赌博让很多期望不劳而获的人倾家荡产，希望你们引以为戒，永远不要染指赌博。还有，打麻将是讲规矩的。没有规矩，不成方圆。当你们走进校园，或以后步入社会，无论生活还是工作，都要讲规矩。懂得了规矩，就有了自由，可以让朋友轻松地与你相处，会得到大家的信任，也就避免了无谓的伤害。

最后，我们来谈谈如何取得成功。宝儿们，你们有答案吗？如果有，就告诉我，我与你们共勉。现在我谈谈自己的想法，如果有不足之处，欢迎你们来完善和补充。

成功是有公式的，如同数学或物理公式一样。我的公式是这样的：

目标+努力+自律+自学=成功

没有方向，就不知道该往哪里去；没有了目标，也就失去了前进的动力。你们每天去上学，学校就是方向。放学后，家就是方向。到了学校，学会知识就是目标。回到家后，完成作业和休息好就是目标。对于一个学期来讲，德、智、体、美、劳全面发展是方向，取得优异成绩是目标。对于人生而言，规划正确的方向，树立终极的目标，这是取得成功的第一步。

宝儿们，你们的目标是什么？如果有，请你告诉我！如果没有，请你也告诉我！诸葛亮在《诫子书》中告诉他的孩子说: “非学无以广才，非志无以成学。”没有目标，你努力学习为了什么？你长大后又为了什么呢？人无志不立。宝儿们，早日确立你们的目标吧！有了目标，就迈出了走向成功的第一步。从自己兴趣和爱好出发，慢慢地选择，慢慢地修正，目标会越来越清晰，你就逐渐找到了自己的方向。

目标一旦确定，就要为之付出不懈的努力。有一个“一万小时天才理论”，意思是说，任何一项技能或技巧，譬如艺术、音乐、书法、绘画、竞技体育等，你如果为之认真练习一万个小时以上，你就能成为这个领域里世界上数一数二的天才，就像解牛的庖丁一样。一万小时是什么概念？简单算一下，如果你一天付出三个小时来学习，那么一年下来就是一千零八十小时，十年下来才能达到一万小时。宝儿们，你们每天的课程很多，有语文、数学、英语、体育等，花费在每一课程的时间有多少呢？有没有十年如一日地坚持呢？小姐姐曾经立志于音乐。但现在的情况是，你每天45分钟的单簧管练习都无法保证，还时常三天打鱼两天晒网。如此一来，什么时候才能达到一万小时呢？

颜回是孔子的学生，被称为复圣，是孔子最为得意的门生。颜回努力学习，每当学有所成，自己反复思考和检查，直到再也找不出错误，才请教于孔子。孔子每次的指导，颜回也虚心接受。长此以往，颜回学业精进，也成为了圣人。宝儿们，你们完成作业后能不能先检查一遍，没有发现错误再交给老师批改呢？自己发现自己的错误，的确很难。但是发现不了自己缺点并加以改正的人，是无论如何也不会有大出息的。

这次期末考试，虽然你们没有考好（你们自认为），但整体上来说，我还是相当满意的。毕竟是你们在学习和考试，我只是站在家长或长辈的角度来看。我想知道，你们如何看待自己的成绩呢？就算考了全班前三名值不值得骄傲呢？班级的前三名，放到年级也许只能排到二十名，放到白银区也许就是一百名，放到白银市也许就是三百名，那么放到甘肃省，甚至全国呢？我们再换个说法，班级有两个同学考了一百分，你考了九十九分，你仍然是第三名。我想问你，你与两位一百分的同学存在多大的差距呢？你可能说，不就是一分吗？真的是一分的差距吗？我可以告诉你，因为卷面只有一百分，所以考一百分的同学没法突破一百分，而你只付出了九十九分的努力，也就只能取得九十九的成绩。

努力吧！我的宝儿们。现在的努力，是为了将来做一个更好的自己。现在你们感到无比美好的事情，对于将来而言，只是小儿科而已。你们可能已经不再玩三年前的游戏，三年前的玩具也许被你们扔到了角落。但在三年前，你们会觉得这是最好的游戏，最喜欢的玩具。泰戈尔说：顶不住眼前的诱惑，便失去了未来的幸福。如果你们还沉溺于游戏，迷恋于一时之快，贪图美味，迷失方向，没有目标，将来就只能仰望现在努力的人取得成功，自己只能顿足捶胸，后悔不已。所以从现在起，你们要努力提高自己的自律能力，也就是自己管住自己的能力。自律，是你们学生时代最伟大的成就。管理好自己的时间，管制自己的欲望，学会控制自己的情绪，你们距离成功已经不远了。

授人以鱼，不如授人以渔。如果把这句话放到学习上，大意就是，老师教会你们知识，不如教会你们学习的方法。在大家同样努力的情况下，掌握学习方法的人就可以更快更多地学到知识。在学校里，你们不仅从老师那里学到知识，还要将老师教的学习方法与自己的学习习惯结合起来，逐渐找到适合自己的最好的学习方法。

古人在读书时，常常反复地翻阅一本书，等完全读懂了，书也被翻破了。孔子韦编三绝的故事，就是这种情况。读书也有方法，叫做“不动笔墨不读书”。说的是，读书时，遇到不认识的字要查阅标识，看到好的内容要抄录下来，有所感悟要及时记录，读完书可以写写读书体会。一个人的学习能力，归根结底在于自学能力。当你具备了自学的能力，再去学习任何知识和学问，对你们来讲都不是难事了。

宝儿们，出发吧！趁年少，早奋飞！在这最好的季节里，努力的学习，快乐地成长！

2020年2月1日

写于渝凯十二岁子舒十岁小宝两岁之初春

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