决明子在临床上又被称为、马蹄决明、草决明，是小决明或者豆科植物决明的成熟干燥种子。你知道吗？决明子是长在豆荚里的。决明子的原植物开黄花后会结豆荚，豆荚中藏着的就是决明子，等成熟后就可以采摘了。

采收后的决明子是酱紫的小颗粒，四方形或短圆柱形，两端近平行，稍微有个倾斜面，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，背腹面各有一条突起的棱线，棱线两侧各有一条淡黄色的线形凹纹。在购买时以籽粒饱满，颜色棕褐，有光泽的为佳。而入药用的决明子通常需要经过炒制，作为药用时一定要提前咨询医生的建议哦。

它在医学上有什么用？

• 传统中医

决明子长于明目，故此得名，它是我国医药史上最早的眼科专用药，唐代医家认为服食决明子百日后，甚至“夜见无光”，清代名医黄宫秀曾盛赞决明子为治目收泪要药。

中医理论中，肝开窍于目，肾主瞳仁神光。决明子性寒，味苦、甘，微咸，能入大肠、肝、肾经，既具有清肝明目之功效，又能滋补肝肾，还可以润肠通便，经常被运用在头痛头晕、肝火上炎、肝肾阴虚、目赤肿痛、肠燥伤津、目暗不明、便秘难行、视物昏花等疾病。

• 现代医学

研究发现决明子可以降血压、降血脂、抑菌、调解免疫外，对肝还明显保护作用，还能保护眼睛。有研究显示决明子提取液能明显增强家兔和犬睫状肌中乳酸脱氢酶（LDH）的活性，并能增加眼组织细胞的中三磷酸腺苷含量。

决明子的这种明目作用，其可能的作用机制是通过借助糖酵解功能活动途径，来减少晶状体中葡萄糖含量，达到防治白内障等眼科疾病。

它：药食同源，清肝明目就这么简单

决明菊花山楂茶

原料：决明子（略捣碎）10 克、菊花5 克、山楂15 克，或以上3 未按同样比例

做法：以沸水冲泡，加盖闷约30 分钟即可。

功效：用于肝胃积热、饮食不香的干眼症患者。

决明子绿茶饮

原料：决明子、绿茶各5克

做法：将决明子用小火炒至香气溢出后凉凉，再与绿茶一同冲入沸水，浸泡3~5分钟即可饮服。

功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。适用于高血压、高血脂、大便秘结、视物模糊患者。

决明子枕头

原料：决明子适量，可根据枕头大小而定。

做法：决明子洗净、晒干，装入枕芯。

功效：使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。

它清肝明目用处多，也要注意适用人群

决明子适用于肾虚、便秘、体胖以及用眼较多者。

哪些人不能用？

1. 决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的患者服用。

2. 决明子还有兴奋子宫平滑肌收缩的作用，孕妇、先兆流产者慎用。

3. 个别人服用决明子后，出现唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇发绀等症状，故对决明子有过敏反应的人禁用。

4. 决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或是难治性便秘，所以不要长期大量服用。

好啦，今天就介绍这么多，快来试试这个明眸好物，缓解眼部不适，将美好生活尽收眼底！