「大叔说」国庆出游宜放置，又好吃的食物

是不是带着一大家子出去玩了，有没有被堵在路上啊

今天给你们分享一下保存期限比较长的零食休闲健康小零食！！

1、散装鸡胸肉：美味，最重要的是吃了不胖！

2、坚果类零食：花生瓜子类的，热量会高，少吃点

3、水果罐头 ：别忘了补充维生素，水果不易放置，罐头还可以，看准包装别买糖分太高的！

4、牛肉干：牙口不好的就别吃了，怕你咬不动

5、奶酪糖：这应该是小孩子的最爱了

6、散装火腿肠：尽量选择优级！

7、散装面包：成片包装的全麦面包值得多买点

8、山楂片：没有山楂好，但是直接吃山楂不是酸嘛，消食解腻

9、无糖薄荷糖：来上一块提提神，清新口气，还能告别疲劳！

今天的知识你GET 到了嘛

大叔祝愿大家有个开开心心，健健康康的假期！