你对花粉过敏吗？如果有可要警惕了，你很可能对桃子、芹菜、苹果、草莓、哈密瓜等这些常见的水果蔬菜也会产生过敏。

花粉过敏者可能对哪些水果和蔬菜过敏？

因为水果中有少许可引起过敏的蛋白质成分，而其中所含蛋白质结构与花粉所含蛋白质结构相似，因而易产生交叉反应。

这种交叉过敏不是一定会发生，但如果有花粉（树类、草类）过敏，进食相关水果后出现过敏，要想到可能是对应的水果、蔬菜过敏。

比如，蒿草类花粉过敏者：可能对桃子、芒果、芹菜、芥末过敏。

豚草类花粉过敏者：可能对哈密瓜、西瓜过敏。

桦树花粉过敏者：可能对苹果、樱桃、梨、芹菜、胡萝卜过敏。

柏树花粉过敏者：可能对西红柿过敏。

那么如何很好地防止过敏呢?

1．皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2．喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3．补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4．饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

5．淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6．精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

7．喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。

大叔提醒：

对花粉过敏的人应避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等。如果外出春游，尽量避免到昆虫多的地方。外出前一定要做好防护措施

今天的知识你GET到了吗？

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