假期少不了的喝喝喝，吃吃吃，人情在这，不喝又说不过去，那么大叔告诉你，怎么缓解身体的压力！！！

1、蜂蜜水

众所周知，蜂蜜水对于宿醉的人来说是个绝佳解酒的东西，但是要注意，不能刚喝了酒，立马就喝蜂蜜水，这样反而不健康

2、喝牛奶

在去喝酒之前，喝点牛奶，对我们的胃部加强一下保护

3、喝点淡盐水

淡盐水可以稀释血液中的酒精浓度，但是，不能多喝

4、吃点水果

苹果，葡萄等甜一点的水果，这样也可以达到解酒的目的

5、喝点小米粥

大家都清楚，小米粥比较养胃，对于宿醉的朋友来说，睡一觉，早上吃点腌制的萝卜，配上一碗小米粥，简直了！

大叔在这还是要提醒大家注意一些，喝酒伤肝，能不喝，就不喝，必须要喝了，三分微醉就可以，但是，喝酒绝对不能开车！！！

今天的知识你GET到了嘛？