为什么抽烟、喝酒的老人也有长寿的呢？

庄河市光明山镇金线沟村金上屯有这样一名老人，既抽烟又喝酒，但是他特别长寿。

他成为了很多抽烟喝酒的人的羡慕对象。

但是不是说要想长寿，抽烟、喝酒不是禁忌吗？

那为什么总有老人又抽烟、又喝酒，还长寿呢？

从某种角度来说，长命百岁的老人有抽烟喝酒的习惯，但这只是个例，不能代表所有长寿者，所以不能以偏概全。

不要存有幸存偏差

人往往容易看到有人抽烟喝酒，还长寿，却忽略了有些人因为抽烟喝酒导致患癌症或者心脏病。

往往会有人陷入这样的“幸存者偏差”逻辑谬误。

有坏习惯的人长寿，往往还有其他的好习惯伴随

首先，抽烟、喝酒，但是不过渡，每天一顿饭一两酒，干完体力活后才抽一支烟，不是酒不离口，烟不离手。

其次，良好的作息习惯，每天早睡早起，休息时间充足，每天从事农业劳动，保持适量运动。

最后，自己生活心态也好，没有思想压力，每日开开心心。

对于想要长寿的人来说，要怎么做？

1、生活简单

生活简单、有规律，平日让自己处于舒适的状态，按时吃饭、看看书、写写文章、喝喝茶、按时睡觉。生活方式简单一些，少熬夜，少抽烟喝酒，少应酬，不要给自己太大的压力。

2、饮食是重点

老人高发的高血压、高血脂、糖尿病无一与饮食没有关系。吃东西要讲究健康。建议老人在日常饮食上管理好，尽量做到均衡因素，多吃蔬果少吃肉。

3、不生气

情绪的好坏对于身心是否健康起到了重要作用，我认为老人们每天不要活在斤斤计较的情绪中，凡是看开才是王道。

长寿是一种健康生活的坚持，只要你生活的健康，长寿不是什么难事。