长皱纹、白头发、体力变差......都是人衰老的现象。

上年纪，老花眼也会展现出来，会觉得看不清报纸上的字，手机上的字等...

怎么会知道是否有老花眼呢？

老花眼的判断方法

1、近视是否有困难

老花眼的人，近距离看不清物体，每次看东西的时候都不自觉将头后仰，或者将手里的物体放到远处才能看清，并且会拿得越来越远。

2、不能持续看东西

老花眼主要是因为眼睛晶体调节能力变差，长时间看东西的话，对导致睫状体紧张、视线模糊，眼球调节反应迟钝，太久还会流泪，头痛。

3、需要在强光下看东西

老花眼的人喜欢在很亮的光下看书，白天也喜欢在阳光下看，这会让瞳孔缩小，让阅读没有那么困难。

每个人老了，都会有老花眼的困扰，但是生活中，做一些预防可以延缓老花眼的到来。

如何让老花眼来得慢一点？

1、按摩太阳穴

每天早晨起床后，用中指按摩太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当进行按压。每次进行五分钟，可以有效缓解眼疲劳。

2、热敷双眼

洗脸时可以先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可以使得眼部血管畅流，供给眼部肌肉养分和营养。

3、远眺

每天早晨、中午、黄昏前，可以远眺1~2次，再把视线由远处往近处逐步移动，以此可以改变视力功能，调节眼肌。

45岁后的老人，就可以每天做一些上面提到的预防老花眼的方法，虽然是个避不开的生理现象，但通过每日预防坚持，还是可以延缓老花眼的到来的。