有读者留言说：“他才20多岁，感觉经常睡不醒，乏力，白天一直想睡觉没有精神，到底是怎么回事。”今天我就给大家讲讲关于嗜睡的分类以及调理办法。

多寐，是指不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复睡的病证，习称嗜睡。多寐之病证，根据不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复睡的表现不难作出诊断。

《实用重医内科学》谓：“一般性病人，年老体衰，精神困倦，睡眠较多，虽可按多寐辨证论治，但不能称之为多寐。发热患者，或热病后期，昏昏欲睡，者是热病正邪相争的表现，应根据其热病病情辨证，亦不应以多寐论治。”

脾气不足

脾为后天之本，气血生化之源，主运化而升清。脾胃虚弱，纳化失司，化源不继，清阳不升，则精神倦怠，嗜睡。

表现：精神倦怠，嗜睡，饭后尤甚，肢怠乏力，面色萎黄，纳少便溏，舌质淡或淡红，苔薄白。

调理思路：益气健脾。方用香砂六君子汤加味

若证兼短气，脱肛，方易补中益气汤

若兼短气，心悸，面色无华，乃气血俱虚之证，方易人参养荣汤

阳气虚

年高或久病，心肾阳虚，火不生土，脾阳失温，阳气虚衰，阴寒内生，则嗜睡懒言。

表现：精神疲惫，面色不华，畏寒肢冷，健忘心悸，舌淡苔白。

调理思路：温阳益气。方用附子理中汤加减

若证见精神疲惫，头昏乏力，怯寒肢冷，纳少便溏，嗜睡，饭后尤甚者，方易《脾胃论》的补中益气汤加减。加石菖蒲。便溏减当归。

若证见神疲乏力，嗜卧，腰膝冷痛，尿频不禁，此乃阴阳俱虚之候。方易《景岳全书》的右归饮加龟板、紫河车。

总结

文章中将嗜睡分为，脾气虚和阳气虚两大类。两种嗜睡调理的办法也不一样。文章中的调理方法只作为参考。在文章最后在向大家阐述一下我的五行同调观点 :五行相生相克, 一脏失衡,则其余五脏皆失守，五脏不安就会导致五行失守,调理首要也不在于病急乱投医一股脑的出现什么就改善什么。需追溯根源五行同调,方可事半功倍。