你是否感觉身体有遇到这样的问题？

心悸、气短、自汗，胸闷不适，神疲体倦，面色淡白，脉细无力或结代。

这些都可能是心气虚的表现！

附中医口诀一则：

心悸气喘心气虚，自汗不安慌恐居；

面唇色淡苔薄白，脉多细弱沉中取；

治以益气养心法，四味生脉合用需。

什么是心气虚？

心气虚多因禀赋不足、心气素虚；年迈体衰、脏气渐弱；劳倦思虑过度，耗伤心气；或由久病气血双亏，心气乏源；或因误汗、过汗、汗出过多，心气随之而泄，导致心气不足。

其证属虚，病位主要在心。日久可影响肺、脾、肾三脏功能失调；极易造成瘀血、痰浊等病理产物的发生。

心气不足，鼓动无力，所以会心悸气短，脉细无力或结代，神疲体倦，心气不足，卫阳不固则自汗出。心气不足，气血不得上荣，故面色淡白。心气虚，中气不足，胸中气机不畅，故胸闷不适。

应该如何调理？

调理方向：益气养心。可用四君子汤与生脉散进行调理。

1、四君子汤（《太平惠民和剂局方》）

功效：具有补气，益气健脾之功效。主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。

为什么用《四君子汤》？

本证多由脾胃气虚，运化乏力所致，治疗以益气健脾为主。脾主肌肉，脾胃气虚，四肢肌肉无所禀受，故四肢乏力；气血生化不足，不能荣于面，故见面色萎白；脾为肺之母，脾胃一虚，肺气先绝，故见气短、语声低微；舌淡苔白，脉虚弱均为气虚之象。

方中人参为君，甘温益气，健脾养胃。臣以苦温之白术，健脾燥湿，加强益气助运之力；佐以甘淡茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功益著。使以炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，共奏益气健脾之功。

2、生脉散（《医学启源》卷下）

功效：益气养阴，敛汗生脉。

为什么用《生脉散》？

方中人参甘温，益元气，补肺气，生津液，故为君药。

麦门冬甘寒养阴清热，润肺生津，故为臣药。

人参、麦冬合用，则益气养阴之功益彰。五味子酸温，敛肺止汗，生津止渴，为佐药。

三药合用，一补一润一敛，益气养阴，生津止渴，敛阴止汗，使气复津生，汗止阴存，气充脉复，故名“生脉”。

应该注意些什么？

居处的环境应安静，严禁喧哗，且应空气新鲜，干净舒适，以保证可以安静休息。

生脉散，若属外邪未解，或暑病热盛，气阴未伤者，均不宜用。久咳肺虚，亦应在阴伤气耗，纯虚无邪者，方可使用。

不可盲目用药，切勿病急乱投医，任何症状都应辨证。

总结：

心气虚，调理可从益气养阴，敛汗生脉入手，可用四君子汤与生脉散调理。