“气”是万物之源，气是构成人体的最基本物质基础，是人体生命活动最基本的物质，的各种生命活动都可以用气的运动变化来解释！

“血液是生命之海”，人没有血液是不行的，如果血液亏虚，体内各个脏腑的功能也会退减。

“血是女人的根本”，如果离开了血液的滋养，就好比树木离开了春雨的滋润，早晚会成为一颗“朽木”。

血液在女性体内主要有两个作用：

第一：用来调养五脏六腑、经络、骨骼的健康；

血胜则身体强健，而且面色红润，皮肤富有光泽，且骨骼健康，关节灵活，而且毛发润泽。

第二：血是供养身体运转的的重要成分，血液循环旺盛，则神清气爽，而且脑部细胞活跃，思维敏捷。

女性的内外都要依靠血液的供养，如果出现血瘀的情况，身体内部的各项器官得不到血液的滋养，就会引发各种疾病。

而且对于女性而言，因特殊的体质，特殊的生理特征和生活、工作的压力，容易引发血瘀的情况。

{案例分析}

今年45岁的童女士在半年前面部开始长斑，其实只是一小片，没有过多在意，不过随着时间的推移，慢慢越长越多，而且颜色越长越深，看上去密密麻麻的小斑点快要把原本的肤色给遮盖住了。

突如其来的斑点，童女士很担心，害怕身体出现了问题，于是去了医院进行检查，后来才知原来是患上了黄褐斑。

而长出黄褐斑的原因却是近几个月，童女士与丈夫关系很紧张，两个人经常会为了一点小事而争吵，童女士也是为此常常失眠，导致精神状态不佳，而且气血与之前相差差了很多。

人们都说女人爱生气，爱操心，爱瞎琢磨是一件正常的事情，可殊不知这些行为都是“伤肝”的，俗话说“怒则气上”，只要生气就会往上走，而且会行于面部，当气走在面部不动时就会出现气滞，气滞导致血瘀，血瘀久了脸部就会长出斑点，这就是我们常说的“血瘀型黄褐斑”。

其实在普通人眼里血瘀和黄褐斑之间并没有任何的联系，可在中医看来，黄褐斑却是由于气血凝滞而造成的。

“气滞血瘀型的黄褐斑”，从中医角度辨证分析：认为气滞血瘀以后导致气血运行不畅，颜面部位出现黄褐斑。

如果女性朋友平时易怒，容易导致肝郁气滞，气滞之后血行缓慢或者不行，导停留在面部的某一局部，引起血瘀症状而导致黄褐斑。

而“气滞血瘀型的黄褐斑”的治疗原则应以疏肝解郁，活血化瘀，补气养血为主。

血瘀则生斑，如何将它“搞”走？中医：3个方法或可解决，了解下‍

1→按摩肚脐眼

在睡觉之前应保持空腹的状态，然后将双手搓热，右上左下的叠，放在肚脐正中间的位置顺时针转动，每次保持10分钟的时间。

因为肚脐眼就是经络上的“神阙”，神阙是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，液是人体的长寿大穴。

神阙穴与人体生命活动密切相关，经常对神阙穴进行按摩，会使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、面色红润。

2→日常生活的养护

女性属阴，而血有热则运行通常，遇寒则凝固，所以注意保暖，有助于身体的血液循环。

此外有些女性属于肾阳虚，冬天容易腰疼发凉，这种体质的女性如果再不注意保暖，不仅会导致血瘀，还容易出现妇科疾病

3→进行食疗调养

黑木耳、山楂、柑橘、香菇等具有活血化瘀功效的食物。

比如：黑木耳具有活血化瘀的作用，而山楂、柑橘具有活血作用，另外香菇、木瓜、玫瑰花、干姜等也具有行气活血、温经活血的作用。

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