人参虽是珍贵药，但未必适合你

前段日子，接诊了一位80 多岁的老太太，坐下后，老太太告诉我说近几天有些头晕脑胀，胸闷难受，不知道是不是与服用人参有关。经询问，老太太患高血压二十多年了，平时规律服用降压药，高压一直维持在140mmHg上下，很少超过150mmHg，也没有出现过头晕脑胀的情况，春节时，在外地工作的儿子回来过年时，给他带回来了一盒高丽参，一直也没吃，前几天，觉得身体有些没劲，琢磨着想补一补，把高丽参打碎，服了一小勺，没觉得有不适，这样每天一小勺，服了三天后，就出现了头晕脑胀，烦闷急躁的症状。于是就到医院来咨询，当时测量血压，180/96mmHg，老太太很惊讶，说她的血压以前从没这样高过。结合老太太的服药情况，初步判断她的血压升高很可能与不当服用人参有关。 众所周知，人参是一种特别珍贵的药材，被称之为百草之王。常被用作滋补的药，具有大补元气、健脾益肺、兴奋中枢神经系统、改善心脏功能等功效。对于一些身体虚弱、年老体弱以及大病初愈的患者具有很好的滋补作用，适用于身体虚弱、气血不足、气短、贫血、神经衰弱等患者。而对于感冒发热、上火、气喘、喉咙干燥等阴虚火旺患者和具有肝阳上亢、脾胃湿热等病症患者症以及西医高血压、高血黏、精神疾病、胃炎、胆囊炎、胆石症等患者则属禁忌。 现代社会，随着生活水平提高，物质的极大丰富，人们的养生保健意识明显增强，许多人喜欢在日常生活中服用人参，认为这是一种很好的保健、养生的选择。事实上，这种观点是不正确的，并不是所有人群都适宜服用人参，对于那些属于禁忌人群者，服用之后，不仅不能够令身体更加健康，反而会影响身体的强健康。 药补、食补不如遵从自然，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，改变不良生活习惯，培养良好生活方式，对大多数人来说，是维护机体健康的最简单也最有效的方式。