每日一穴……中脘穴

中脘穴是任脉的输穴，胃之募穴，八会穴之腑会。为具有调理脾胃、行气化滞、补益中气、升清降浊的作用。

【定位】在上腹部，前正中线上，脐中上4寸，如图

【取穴方法】仰卧位，前正中线上，胸剑联合与肚脐连线中点处取穴。

【主治】

（1）消化系统疾病：胃痛、腹胀、纳呆、反酸、嗳气、呕吐、呃逆、小儿积滞等。

（2）其他：脏燥、失眠等。

【操作方法】直刺1—1.5寸。也可拔罐、艾灸、刮痧。

【经验总结】中脘穴是脾胃病治疗和预防保健的常用穴。尤其对久治不愈的慢性疾病、大病之后、中气不足等病后体弱的状态有很好的调节治疗作用。治疗胃病，常配内关、足三里。

【注意事项】中脘深部有胃肠，故针刺时，必须严格掌握进针的角度和深度，以免损伤内脏。