上火不可怕，最痛苦的是上火后口腔溃疡了，让你吃也吃不好，睡也睡不好。每当你咀嚼的时候，那红肿的口腔，就会和你口中的食物碰撞，剐蹭，好像一把把尖锐的小刀在割破你的伤口，如果再稍稍来一点辛辣调料的刺激，便会超级痛的叫出声音来。不过几天他们便攻城掠地，去侵蚀你健康的口腔粘膜，连片生长。

口腔溃疡经常在我们日常生活中发生，大多数体现了我们身体的状况，当然我们无法完全避免口腔溃疡，但是我们可以尽量减少他们的发生概率，预防和治愈口腔溃疡也是大家特别关注的事情。

一、什么是口腔溃疡

口腔溃疡就是口腔内壁表面坏死难以愈合的伤口，溃疡的起初是表皮出现伤口，痛感较轻，可能你不会感受到痛感，更多是瞬间的痛感。当然这种轻微的痛感不会一直不变，随着时间的流逝伤口变得越来越深，然后就会变得敏感，容易伤痛，甚至影响吃饭和说话，而后吃饭越来越少，免疫力降低，恶性循环。

口腔溃疡发病原因多样，不同的专家有不同说法，具体原因现在的医学界也没有定论。比较统一的说法是，口腔内膜表皮非常薄弱，很容易被牙齿或者食物划伤，又或正畸，假牙等口腔内辅助用具也会造成新溃疡，延迟愈合。

口腔溃疡总是发生在牙齿周围的口腔黏膜部位，或如嘴唇内侧，左右脸颊内侧，少出现在舌头上部，和上颚部位。

有一个有意思的冷知识就是吸烟的老烟民不容易得口腔溃疡，因为吸烟能使口腔粘膜角质化，而角质化的口腔黏膜部位不容易受伤，所以较少得口腔溃疡。

诱发口腔溃疡的食品有辣椒，咖啡，菠萝，咸菜，坚果等刺激性的或者容易诱发过敏的食品，十二烷基硫酸钠常用于洗护产品例如牙膏洗发水之类，它的主要作用是去污，这也是为什么我们刷牙后嘴里有时会发酸发涩，那是因为这种物质能暂时抑制口腔感觉，有麻醉的效果。

诱发口腔溃疡还有病毒感染，例如、带状疱疹病毒（Varicella zoster virus）、人类腺病毒（Mastadenovirus，HAd）、链球菌和葡萄球菌这样常见的体表共生菌都是能促进溃疡发生。同时缺乏维生素B族、锌、铁和叶酸也会进一步延缓口腔黏膜组织修复，带来反复性的口腔溃疡。

（显微镜下的口腔溃疡细胞）

同时口腔溃疡还可能具有遗传性。因为它存在于一型白细胞中，这种白细胞存在于活细胞表面，只有双胞胎可能导致出现不遗传，普通则会遗传给孩子，因为它存在于细胞核表面，是细胞的外部身份证，这种白细胞则会影响口腔溃疡的发病率。

虽然在现在的研究中口腔溃疡还没有某种统一的致病因素，它是多种因素诱发的局部自身免疫问题。

但是已经有了成熟的应对方法，比如对于持续五天以上的患者，可以芦荟凝胶缓解疼痛，并加入曲安西龙、地塞米松等缓解，又是可以局部止痛的卞达明喷剂，这些药物对于治疗口腔溃疡效果非常好。

二、我们为什么会得口腔溃疡？

中医认为口腔溃疡就是医书中的口疮类病症，其表象就是在口腔内侧黏膜处出现一个或多个甚至连片的创口。其产生的原因首先是病从口入，吃饭不够清淡，导致阴虚火热，脾胃虚寒，其次是情绪激动，肝火太旺，急火冲心而后火气外泄到口腔产生溃疡。

口腔溃疡与免疫系统关系密切，研究表明T淋巴细胞释放的白细胞介素和肿瘤坏死因子有关。这些因素加速细胞衰亡，巨噬细胞也参与其中，它们都能分泌并促进局部组织的炎症，同时使用免疫抑制药物总是与口腔溃疡相关联。

三、得了口腔溃疡怎么办

补充维生素，维生素C和维生素B2，当我们的身体缺少维生素的时候，就会容易得口腔溃疡，此时补充维生素就非常重要了。而且维生素B2有加速恢复口腔内壁组织的妙用，我们把维生素B2片磨碎敷到患处可以更好地加速溃疡愈合。

敷冰硼散，冰硼散性凉，味苦。用的时候也会杀得疼，不过效果也是非常好，这就是长痛不如短痛的典型代表。

喷西瓜霜，这个药也是味苦，不过比冰硼散略好一点，它用过之后不如冰硼散这么疼，敷了之后嘴里也是涩涩的，但是用了之后两三次也能好，不过有个缺点就是喷嘴容易堵。

喷康复新液，这个药略贵，据说也是中药老方，它的主要成分是美洲大蠊，如果不懂，请大家百度，曾经有一次喷西瓜霜、冰硼散维生素都不管用，换了康复新液，没过三天就好了。用法就是含在嘴里几秒，然后吞下去就可以了，也不会嘴里涩涩的，是一个比较好的药。

蔬菜水有大妙用，清水萝卜汤，将白萝卜切成小块，加清水煮开，放温后喝下，可以促进口腔溃疡恢复。因为白萝卜性凉清热可以生津排气，可以推进体内热毒排出。

艾灸穴位效果高，口腔溃疡说到底是自身免疫力低。要想治病去根，就必须要提升我们自身的免疫力 ，提升免疫力最重要的穴位就是足三里、神阙、中脘、关元、这些穴位可以固本益气，调节人体免疫力，防止邪气入体，保证身体各机能正常运行，不受邪毒侵扰。

四、口腔溃疡会反反复复是怎么回事？

我们在感冒发烧时免疫力低下，经常会同时产生口腔溃疡；也有的专家认为和遗传也有关系。如果父母双方有一方经常出现口腔溃疡的话，那么你口腔溃疡反复发作的概率就会大大升高。

同时保持精神愉快注意休息，多吃有营养健康的绿色蔬菜水果保持一个健康的身体，你的口腔溃疡反复的概率就会大大降低，反之则会大大升高。

五、口腔溃疡久治不愈是癌症信号吗

口腔溃疡一般发病周期是一周左右，如果有数周甚至数月没有恢复的话，就要考虑癌变的风险。

首先口腔溃疡皮肤表面皮损溃烂，当口腔溃疡面积比较大，并且出现溃疡周围隆起，并不断向周围扩散，这些都是癌变的征兆。

当然如果你在发生口腔溃疡后，发现口腔内舌头牙齿等部位出现不明原因的疼痛，嘴巴开始红肿，吃了许多药不管用时，都应该及时到正规三甲医院检查。

口腔溃疡是良性而癌变就是恶性，正常口腔溃疡症状为红肿，甚至有黄脓，有凹点，一碰就痛，而恶性癌变特点，它们常常出现于口腔内的舌头部位，舌上，舌下和舌头边缘。这是我们这口腔内的危险三角区，在这里生长的溃疡多为独立的，不易愈合，样子像一颗花菜，一摸是硬硬的。

如果你出现这些状况，一定要及时就医，因为癌性溃疡，痛感较普通，溃疡痛感低，不易引起大众重视，等发现就已经为时过晚。当然如果口腔溃疡老是不能恢复，或者是经常反反复复，就要警惕以下这些疾病了：

1、白塞氏病

白塞氏病的症状特点就是口腔溃疡反复好不了，同时会有视力下降，眼睛不适，那么就可能是白塞氏病，而不是单纯的口腔溃疡。

白塞氏病也是免疫系统疾病的一种，它可侵害全身血管，身体内多个器官。不过这个病比较狡猾，症状开始并不明显，因为出现的都是口腔溃疡、眼睛红肿，这些小的病症，所以容易被忽视甚至误诊。

2、红斑狼疮

红斑狼疮也是一个导致口腔溃疡反复发作的病症。这个病听名便能生意，病症就好像一头凶猛的狼，发病时可以散布全身，而且极难治愈，其皮疹也与狼打架时咬伤的疤痕类似。

所以当你口腔溃疡时同时伴有脱发、脸上紫红斑和关节肿痛的症状时，那么就可能是红斑狼疮。

3、口腔癌

当你的口腔溃疡超过两周没好的时候，而且边界模糊，中间凹陷，并且凹陷处有颗粒状物体，硬硬的，那么就有可能是口腔癌。

口腔里的癌细胞非常狡猾，而口腔内的牙龈、舌头两侧、舌根两侧，还有双侧内颊部都是癌细胞常发生的位置。如果这些地方的口腔溃疡老不好，就要多多注意了。

六、生活中如何预防和治疗口腔溃疡？

保持口腔干净卫生，避免吃过于尖锐的东西损伤口腔黏膜，避免食用过于辛辣性食物。时刻保持心情开心，遇事不着急，乐观面对困难，心平气和处理事情。保证八小时睡眠，健康体魄早睡早起。

注意排便，每天规律性排便，保证体内邪毒顺利排出注，千万不要过度劳累，年轻人加班多，休息不够，精神紧张，身体亚健康，口腔溃疡就找上门来。

女性群体在来姨妈的时候更要注意，口腔溃疡与体内雌激素有关，姨妈来之前雌性激素紊乱，更容易得口腔溃疡。口腔溃疡也代表了维生素的缺乏，许多年轻人不爱吃水果导致维生素B2缺乏，诱发口腔溃疡，这就需要多吃蔬菜进行补充。

总结

因此，当发现自己口腔溃疡时，就一定要保持作息规律，多吃蔬菜水果，注重养生保养，适当抹药，只有这样才能有效缓解口腔溃疡，促进口腔溃疡的痊愈。

因为口腔溃疡在中医学上和体内虚火旺盛相关，口腔溃疡发生多是由于夜间熬夜过长，睡眠不足，干扰了体内的内分泌正常，导致体内的内平衡状态被打破，加速了身体的衰老，增加了口腔溃疡反复的状况的发生，改善口腔溃疡，保证作息规律睡眠充足，心情开心，就会防止口腔溃疡反复发生，免疫力提高，身体也会健康强壮。