“继演员赵英俊患肝癌去世不久后，演员吴孟达也不幸罹患肝癌，于2021年2月27日去世。”

信息高速传播的网络时代，相信大家都对最近的这条抖音头条热搜都在推送的新闻并不陌生，在哀叹惋惜之余，我们不难发现，掌握着大把财富的名人在肝癌面前也不得不低下头，肝癌已经不知不觉的毁掉了很多家庭。

吴孟达和赵英俊的遭遇并不是个例，在中国，平均每分钟都有人被诊断出肝癌，同时每分钟也有人在因为肝癌而死亡。百分之90的肝癌患者在确诊后都活不过五年，超高的致死率和漫长的病变、无止息的癌痛给了肝癌一个名副其实的称号：“癌中之王”。最恐怖的是，肝癌被发现时，往往已经到了晚期了。

那么，令人如此闻风丧胆的肝癌，到底是什么原因造成的呢？我们该如何不让它找上门呢？

一、什么是肝癌？

今天钱医生就来告诉您什么是肝癌，我们应当怎样预防它。

肝癌顾名思义就是肝脏发生了癌变。肝作为我们的人体的一个重要器官，承担着为我们身体解毒、凝血、造血的重任，同时它也会将我们摄入的糖类、蛋白质和脂肪进行调节和分配，促进人体的新陈代谢。当肝脏受到损伤，对人体来说无异于失去了一把保护伞。

造成肝癌的原因并不单一，总结为两点：一是受环境和饮食影响，二是由乙肝和肝硬化发展而来。肝癌本身不具有遗传性和传播性，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）

却很容易传播。根据大数据分析，90%的肝癌患者都是在感染了HBV后，出现肝硬化，再逐渐发展成肝癌。

在日常饮食中，摄入过量的黄曲霉素和缺乏微量元素的饮用水也会有肝癌的风险，重度饮酒吸烟更不在话下。酒精的代谢途径要通过肝脏，过量饮酒无疑会令肝脏超负荷工作，继而会加重肝硬化的风险，烟中的尼古丁结合酒精代谢后的产物乙醇，对肝脏来说更是慢性毒药一样的存在。

除了上述这些原因，长期熬夜、爱吃油腻食物等等不良生活习惯，也会诱发肝癌。由于肝癌前期并没有什么显著表现，且病程短，许多人不重视，导致肝癌一经发现便是晚期。

二、身体出现肝癌的3种表现

许多人纳闷，我的身体平时就处于亚健康状态，偶尔有点不舒服很正常，该怎么判定是肝癌预警呢？参考以下几点：

1:腹胀、恶心、呕吐

肝脏是人体最大的消化腺，所以肝脏出了问题，接踵而来的就是消化系统功能不复从前，导致腹胀或腹泻，进而影响食欲，并引起厌食、恶心呕吐，面色也会呈现病态的蜡黄。

2：各种出血的症状

前文提到肝脏有凝血、造血的功能，当肝组织遭到破坏，肝功能衰竭就会造成不同的出血症状。一般表现为：多处皮下出血、流鼻血且不容易止住，牙龈出血等，后期严重了，还会伴随消化道出血、腹腔出血。

3：肝区有肿块，疼痛

肝区出现肿块不一定是肝癌，也有可能是肝脏囊肿，慢性肝炎，但无论是哪一种，都不能放任不管，一定要及时去医院做CT检查，根据病变的位置、大小、形态和检查出的病灶成分来确认。肝脏如果出现隐痛、钝痛或者突然的刺痛，也是肝脏出现问题的预警，当然了，有时经过剧烈运动后肝区出现疼痛属于正常现象。大家平时也可以自己按压肝脏对应区域，检查有无类似情况。

肝癌固然可怕，但只要生活中勤加注意，也是可以避免的，那么如何通过生活调理呢？我认为需要做好这五点：

三、预防肝癌，做好5件事

1：注射乙肝疫苗

乙肝疫苗是非常有必要打的。现代人由于生活作息不规律和遗传因素，携带乙肝的几率大大增加。众所周知，乙肝是传染病，播途径和艾滋病一样，可通过血液、母婴、性、破损的皮肤粘膜进行传播，可谓是防不胜防。有时我们朋友聚会吃顿饭的时间，可能就会被感染，所以好多人在饭局都选择自带碗筷或者使用公筷，这是一个很好的习惯。注射乙肝疫苗，可大大降低被感染的风险，是不可缺少的自我保护措施。

2：少熬夜

许多疾病的根源都离不开熬夜，长时间熬夜不仅会有许多皮肤问题，还会引起严重的内分泌失调，造成肥胖、脱发等困扰，最主要的是，会损伤肝脏。我们知道肝脏是人体最大的解毒器官，然而只有人在熟睡过程中它才能进行解毒，为人体生成新鲜气血。长时间熬夜，大大降低了肝脏的工作效率，使体内堆积的毒素不容易排出体外，久而久之肝脏承受压力过大，就会出现病变。日常生活中如果因为工作避免不了熬夜，也要使用一些保护肝脏的药物进行调节。

3：定期做肝脏体检

千万不要忽视体检的必要性，有条件的话每年都要做，早发现早治疗，将风险控制到最低，身体健康才是革命的本钱。

4：不要乱吃损害肝脏的药物

是药三分毒，大家在吃药的时候，也要长点心，许多药物的成分会极大地损伤肝脏以及体内的其他器官。比如治疗心脑血管疾病的药物里一般都含有他啶类降血脂药物，服用过多很容易造成脂肪类疾病。抗生素药物会伤害到正常的肝细胞，给肝脏带来损伤。退烧药中的乙酰氨基酚和镇痛药品中的布洛芬都会极大地损伤肝功能。大家在避免不了要吃药的时候，最好询问医生，将伤害降到最低。

5：注意健康饮食

健康的饮食能给我们的身体带来很多的好处，俗话说病从口入，平时只要我们管住嘴，迈开腿，就能很大的降低疾病风险。多吃清淡健康的食物，身体各器官便不会有负担，人也会感到身轻如燕。如果肝脏本身就不好，则平时应对热量控制更加严格，建议多食绿豆和胡萝卜，绿豆清热解毒效果好，胡萝卜能减少肝脏中的脂肪，没事多喝水，多补充维生素C，不会有错的。

任何疾病的形成都不是突然性的，一定与我们平时的生活习惯息息相关，我们一定要防患于未然。灯红酒绿不过是过眼云烟，当病痛折磨来袭时，啤酒香烟和垃圾食品只会让你更加痛不欲生，所以从现在开始，一定要改善不好的生活习惯，为自己的健康负责。