糖尿病与“维生素B12”，2者之间有何联系？生活中应如何补充

导语：我们都知道，在我们年龄大了之后身体都会出各种各样的问题，需要我们时刻注意自己的身体。现在也建议我们中老年人定时去医院做检查，这样才能确保我们的身体健康。

今天我们来讲的是困扰很多老年人的一种慢性病：糖尿病。听到这个病想必大家都了解，因为确实影响很多老年人。

56岁的秦女士就一直被糖尿病困扰，她每次都会来医院做检查。根据自己的检测来看，自己的血糖数值已经比较稳定了。

所以来医院继续做一下检查，看看是否可以减少药量，或者还需要注意哪些地方，还有哪些药物不能吃。

秦女士得糖尿病已经两年了，一直服用一些药物控制自己的血糖，而且到目前为止还没有得其他的疾病，也没有出现别的症状。现在吃饭也都吃清淡的食物了，肉类吃得越来越少。

因为秦女士已经得了两年的糖尿病，所以我们检查了她的血糖数值大约在7.8左右，还是比较正常的。但是医生在检查其他含量的时候发现琴女士血清维生素B12含量很低。

秦女士也很疑惑，自己的ou今天就带大家来了解一下吧！

其实，维生素B12含有金属元素，这种物质是比较特殊的维生素，而且在一般情况下存储在肉类或者动物的内脏里面，而且维生素B12的作用比较广泛，能够帮助我们保持神经的健康。

如果我们的血糖一直控制不住的话，会影响到我们的神经状况，有的时候患者会出现四肢麻木，有的时候还会突然又冷又热，就是这个原因，如果你发现有这样的症状，就是缺少了维生素B12。

其次，维生素B12不仅仅可以在我们吃东西的时候补充，我们的人体也能自己合成一小部分，我们肠道里面是有一部分菌群的，但是当我们生病或者我们肠道受到伤害，维生素B12的合成就出现问题了。

我们刚才说到的秦女士就是这个原因，因为一直服用降血糖的药物，而且肉类食物吃得太少，所以维生素B12含量比较少，只需要补充一些就好了，不用过于担心。

我们要知道，是药三分毒，虽然我们需要用降血糖的药物去稳定自己的血糖含量，但是这些药物对于我们肠胃是有刺激作用的。所以饮食上不吃肉，肠胃有生成不了太多维生素B12，含量自然而然地就会变少了。

如果大家是在怀孕期的糖尿病患者，是需要补充一部分的维生素B12的。要知道，我们的胎儿在母亲子宫里是在不断吸取养分的。

所以怀孕的女性非常需要一些物质，比如说叶酸，再比如说维生素B12，千万要有充足的摄入，不然对于孩子和母亲都是影响。

其实很多糖尿病早期的病人，我们在没有发现自己有什么并发症的时候，并且已经控制好了我们的血糖含量，还是需要摄入做够的维生素以及蛋白质的，会这样对于我们以后的治疗才是有好处的。

当然了，如果糖尿病患者已经出现了一些严重的并发症，一定要去医院进行治疗，千万不要自己瞎想，听从医生的嘱咐才能治好病，采用最科学的方式去治疗我们的疾病。

结束语：

如果我们缺乏了维生素B12，那么带来的发病率是不可估计的。尤其是对于老年人来说，缺少维生素对于他们的影响是比较大的。

所以大家一定要仔细观察自己的身体，并且及时去医院做检查，这样我们才能有更健康的身体。