自己是健康的第一责任人，医生是救命

很多人一生病第一时间都会想到医院 ，医生就会用各种的仪器去查身体 。查血液 ，查脏器，查大小便 。从而给疾病定义一个名称 。当查出都在正常的范围内 ，即使病人感觉很难受 ，一旦没有查出原因 ，医生就会说指标正常，没事 。

很多人悬着的心就放下来了 ，以为自己真的是一个健康的人 ，把医生说的没事和健康画成了等号 。经过经常的复查都没事 ，但是直到有一天 ，忽然查出有事了 ，那个病情已经到了什么期呢 ？很多人都知道中晚期 ，开销很大 ，风险更大 。可是早期去了哪里呢 ？其实早期就是当你身体感觉到难受 ，而医生却查不出来 ，被自己给耽误了 。

在我读初中的时候，身体就感觉不好 ，所以经常的去医院做体检 ，就是查不出什么大问题 ，医生一直也说没事 。我就是搞不懂 ，为什么身体感觉非常的难受，而医院的医生说没事呢 ？也问过很多人，跟我有同样的现象 ，但是查出有事情的时候，已经到了中晚期 ，这个预防到底在哪里 ？

我在读初中的时候，身体就难受 ，所以也去医院做检查 ，每半年都会查，但是结果都没事 。感觉心悸，心慌，气短，全身无力 ，四肢怕凉 ，经常腰酸背痛 ，我一直都想成为一个健康的人 ，所以一直都在存钱，想去把自己的疾病悲伤治好 。但是身体一直就是没有好转 。忽然到有一天，全身无力 ，经常出现晕倒 ，医院检查，严重的低血压 。医生的建议就是吊葡萄糖 ，我也问过医生，如何获得健康，远离药物呢 ？医生告诉我，可能是体质问题，有可能是遗传，原因复杂，病因不清 ，为了自己的身体，请一定要坚持掉葡萄糖 。

听了医生的话，整整掉了三年多 ，可是身体体质越来越差了 。直到后来学习了很多的健康知识，还有中医知识 ，才让我明白 ，健康归自己管 。

我忘记了自己是怎么去对待自己身体的 ，回想自己的经历 ，如果不是因为学习的健康知识和中医知识 ，都不知道自己的身体会出现虚弱到什么程度 。后来经过调理，排寒湿气 ，补充气血营养 ，在半年多的时间，身体获得健康 ，难受的症状越来越少 ，找到了健康的感觉 。

今天我的分享不是否定医学 ，只希望更多的人去重视自己的生活习惯 ，找到自己伤害身体的原因 ，从而通过改变，那身体获得健康 。我从小就喜欢拿冷水洗澡 ，喜欢淋雨，不戴帽子 ，喜欢吃泡面和麻辣这些没有营养的食物 ，一旦感冒了，发烧了，就是吃药，打针 。身体没有营养的支持，都可能进入虚弱状态 ，产生了问题 ，没有去给身体补充营养，反而去解决身体出现的问题 。就像我身体进入寒湿气太重 ，感觉身上很沉重 ，长时间导致脏器功能下降 ，产生的血液不足 ，出现了低血压 。我没有去补充产生血液的原材料 ，更没有去排寒湿气。

身体缺少血糖 ，直接吊葡萄糖 ，相当于娶了一个老婆 ，老婆干的家务事太多 ，累趴下了 ，于是我把注意力放在了事情上 ，没有看到老婆累，只看到很多该做的事情没有做完 ，于是我就请了保姆去做这些工作 ，把自己的老婆慢慢的就进入到了虚弱状态 ，没有去管 ，而且请姆是需要开支的 。所以就一辈子的开支，没有去管累趴下的老婆 。

同样，我们的身体 ，我们的五脏六腑就相当于是我们的老婆 ，老婆的互相配合，能让五脏六腑协调的工作 ，然而他累趴下了，我们没有去管 ，只看到该做的事情，没有人完成，就请了一个人去代替 。还有很多类似的 。身体缺什么就补什么 ，没有从食物上去补充 ，从生活习惯上去补充去改变 ，而是从身体内部的需求中去补充 。那么身体的运行这种功能慢慢的就作废了 。

当我意识到这点改变了所有的生活坏习惯 ，不在熬夜吃垃圾食品，淋雨 ，同时排寒湿气，补充营养 ，那身体的运行恢复原来的健康样子 。而不是直接从外界补充身体的需求，而忽视了身体的正常运行功能 。从而获得了健康

所以获得健康有两种方式 ，一种是靠药物去控制 ，身体的分泌，缺什么补什么 。第二种是通过改变自己 ，维护身体的正常运行 ，就像我们缺少胰岛素 ，找到缺少胰岛素的原因 ，是哪一个脏器不能够正常运行 ，通过调理脏器，然后给予身体好运化的原材料 ，让身体正常运行 ，缺少的胰岛素才能够被身体自身分泌出来 。