吃这些让脸蛋更干净。富硒姐姐盐焗鸡蛋告诉你

说到干净的脸蛋，我想这是每位女性都在追求的。毕竟这是我们给别人的第一印象。因此越来越多的人开始护肤。那除了借助护肤品来维持干净的脸蛋，还有什么办法让我们的脸蛋更干净呢？接下来富硒姐姐告诉大家几种食物让我们的脸蛋更干净吧！

西红柿

西红柿有祛斑美白的作用，特别对于皮肤黑且粗糙的人来说，在生活中我们可以将番茄汁涂在脸上，停留15分钟左右用清水洗下去，这在很大程度上可以去除面部死皮。当然如果将西红柿汁和少许蜂蜜混合一起涂在脸上，10多分钟后洗掉，坚持一段时间你会发现自己的斑淡了很多，同时也有美白的功效。

苹果

苹果具有淡化面部斑点的作用，因为在苹果中含有大量的水分和各种保湿因子。这些刚好对皮肤有保湿作用，而且维他命C可以抑制皮肤中黑色素的形成。不仅如此，苹果中还含有丰富的果酸成分，这可以疏通毛孔，有祛痘的作用。

除了上述的水果可以起到淡斑的效果，在日常中我们也可以适当的补充微量元素硒，硒不仅有超强的抗氧化作用，还可以清除自由基，具有很好抗衰老功效。同时硒与维生素 E 相互协同能有效的防止细胞衰老和增加弹性，从而取得较好的美容效果。

有干净的脸蛋不仅让自己心情舒畅也会提升自己的自信。因此生活中我们都应该注意饮食搭配，合理补充营养。如果还想了解更多，关注富硒姐姐富硒鸡蛋吧！