肝阴不足、迎风流泪，瞳子髎穴“一穴灵”

针对疾病：迎风流泪

适宜人群：肝阴不足型

操作方法：按摩瞳子髎穴5～6分钟即可。

肝阴不足可以引起小便疼痛、次数又多又急，肝胆互相表里，肝阴不足会冲击胆经上的穴位；同样，肝阴不足也会导致肾阴的亏虚；相反，如果肝火太旺，也可以灼伤肾阴，形成肾阴不足。总之，这三者的联系是非常紧密的，任何一方的不足或太过，都可以导致另外几方的病变，最常见的症状就是头晕、耳鸣、尿频尿急、迎风流泪。

胆经上专治迎风流泪的穴位——瞳子髎穴，瞳子髎穴是胆经头面部的第一穴，胆经为足少阳经，是半表半里之经，敲击胆经里的穴位可以让周身不适应的症状都有所缓解，按摩瞳子髎穴也是这个道理。

瞳子髎穴是治疗迎风流泪一个很有效的穴位，它的位置是在面部、眼眶外侧边缘、眼睛外侧1厘米处，也就是人们常说的长鱼尾纹的地方，按摩的时候用食指按压，每次自己数着按压40下，可以促进眼部血液循环，有利于寒湿水气的扩散，从而起到治疗迎风流泪的效果。之所以用食指按压，是因为食指的力度对于这个穴位来说正好，力量不要太大。

治疗迎风流泪，按摩瞳子髎穴和挤按睛明穴配合起来效果会更好，挤按睛明穴是我们上学时候眼保健操其中的一节，睛明穴的位置在眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界的地方。

睛明穴也是治疗眼部疾病常用的穴道之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确地掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显的缓解眼部疲劳，现在人每天看书、看电视、看电脑屏幕，严重地用眼过度。信息时代，眼睛是没办法休息的，那么，每用眼1～2个小时，按摩一下睛明穴和瞳子髎穴，也算是对眼睛的一种“回报”了。

瞳子髎穴不仅是治疗迎风流泪的好穴位，预防鱼尾纹也有较好的效果。