眼睛酸涩胀痛不要紧，大肠经上有个阳溪穴

针对疾病：视疲劳、眼睛酸胀

适宜人群：白领、学生及此证患者皆适宜

操作方法：将眼睛闭上，用对侧手的拇指按住此穴进行按压，至有酸胀感时放松，如此重复2～3分钟，不拘时做。也可以在阳溪穴上用胶带贴上米粒或绿豆，空闲时候经常刺激一下。

阳溪穴也是手阳明大肠经上的穴位。为什么这个穴位就可以缓解眼睛疲劳、酸涩的症状呢？我们知道，大肠经走面部，而且多气多血。而阳溪这个穴位是最能补阳气的。从名字上就能看出来，此穴阳气很足，像溪流一样滚滚而来。刺激此穴，阳气就会灌输到全身，当然也会上升到头部，这样眼部周围的气血也会得到很好的供养。眼部气血充足了，自然就会明亮有神，神采奕奕，酸胀和疲劳感也就会不翼而飞了。

此外，由于大脑得到了足够的营养，精神也会好很多，做起事情来可以达到事半功倍的效果。

阳溪穴很好找。当拇指向上弯曲时，靠近手背的手腕外有两根向上凸起的筋，阳溪穴就在两根筋间的凹陷处。可以用对侧手的拇指按住此穴进行按压，至有酸胀感时放松，然后再继续按压，如此重复2～3分钟。按摩此穴前最好先将眼睛闭上，这样效果才会更好。