为什么绝经后女性更容易出现关节晨僵？

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如果您是一位绝经后女性，是否有过这样的经历，清晨时分，他人都还在睡梦中，但您却因双手关节僵硬紧皱而醒来，有着明显的胶粘感，难以再次入睡。

但在活动双手后数分钟后，上述不适后症状可以逐渐缓解直至消失，也不影响正常的工作生活。

上述症状可在次日再次发作，并都出现于清晨时分，此后每日反复发作。于是您开始怀疑自己是否患有类风湿关节炎。

其实这就是关节晨僵，是关节炎症的常见表现之一，尤其在绝经后女性中最为常见。

今天我们就一起来聊聊这个话题。

1.引起关节晨僵的原因是什么？

关节晨僵的出现多提示存在关节炎症，有炎性物质存在于关节局部。

人在夜间长时间睡眠中关节活动减少，局部血液循环减慢，病变关节周围炎性物质浓度升高，可造成组织渗液或充血水肿，引起关节及软组织僵硬、肿胀，从而出现晨僵症状。

随着晨起后人体关节活动增加，局部血液循环加速，病变关节周围炎性物质浓度下降，组织渗液或充血水肿等病理改变减轻，因此晨僵感也会随之缓解。

2.为什么绝经后女性容易出现关节晨僵？

雌激素不仅对骨骼关节具有保护作用，还可调节身体钙磷代谢。

绝经后女性雌激素水平显著下降，对骨骼关节的保护作用减弱，也不能正常调节体内钙磷代谢，因此容易出现各种关节不适症状，关节晨僵较为常见。

此外，绝经后女性年龄多在50岁以上，长年的家务劳作也会造成关节退行性变，手关节、膝关节、腰椎等最为常见，这也容易导致关节晨僵的出现。

3. 出现关节晨僵 ＝ 患有类风湿关节炎？

关节晨僵与类风湿关节炎不能划等号，因此认为出现关节晨僵就是得了类风湿关节炎的说法是不对的。

引起关节晨僵的原因很多，除了类风湿关节炎外，骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等均可导致关节晨僵。

但需要注意的是，晨僵持续的时间越长，程度越重，提示关节炎性病变也较为严重。如果关节晨僵持续1小时以上，甚至达到4-5个小时，需要警惕患有类风湿关节炎的可能，需要尽早就诊。

4.导致绝经后女性出现关节晨僵的主要原因什么？

临床上，导致绝经后女性出现关节晨僵的主要原因为骨关节炎，即关节退行性变。

一般而言，骨关节炎导致的关节晨僵持续时间较短，多在数分钟至半小时之间，程度也较轻，基本不影响一般工作与生活。

5.绝经后女性出现关节晨僵该如何诊疗？

首先，如果绝经后女性发现自己出现关节晨僵，不需要恐慌，可以到风湿科就诊，完善相关检查，找出导致晨僵的原因。

其次，如果确实由骨关节炎导致，在日常生活中需要注意关节保暖，避免过度使用关节，同时采用中药热敷、泡洗等方式治疗，也可服用氨基葡萄糖胶囊保护关节，延缓病情进展。

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