洗牙会越洗越松？错

经常听到有人说“洗牙会损伤牙齿，使牙缝变宽，并且牙齿会越洗越松”，其实这些说法都是错误的。

洗牙去除这些牙石后，原本被牙石塞满的牙缝会暴露出来，所以牙齿松动也会显现出来。

但是这些都是防止牙龈、牙槽骨进一步萎缩吸收的必须治疗手段，只有通过洗牙去除掉这些牙石后才能进一步治疗牙周疾病，恢复牙龈和牙槽骨，使牙齿重新牢固起来。

——韩煦 上海长海医院口腔科

洗牙，就是使用超声波洁牙机进行牙齿洁治术的俗称。

超声波洁牙机是一种高效去除牙菌斑和牙石的设备，牙菌斑和牙石是牙周病最主要的局部刺激因素，通过定期洗牙可以消除牙菌斑和牙石的刺激，可使牙龈炎症完全消退或明显减轻，而对于牙周炎而言，只有经过洗牙才能进入下一步的治疗。

01 为什么我们需要洗牙？

牙菌斑是口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性斑块，是黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。

一般生长达12小时的牙菌斑便可被菌斑显示剂着色，所以至少应进行早晚两次刷牙。

但是大多数人刷牙的方法和习惯不正确，不能刷掉的牙菌斑就会逐渐被唾液或龈沟液中的矿物质钙化，形成了沉积在牙面或修复体上的牙石。

牙菌斑和牙石表面附着有大量的致病细菌，它们会引起牙龈的炎症和肿胀，继而引起牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动，最终使得牙齿脱落。

大量实验结果证明，洗牙可以有效去除牙石、牙菌斑和有害细菌产生的内毒素，所以定期洗牙是保护我们牙周健康最有效的方法。

02 洗牙会越洗越松吗？

经常听到有人说“洗牙会损伤牙齿，使牙缝变宽，并且牙齿会越洗越松”，其实这些说法都是错误的。

虽然在洗牙过程中，超声波洁牙机的工作头会造成牙面的划痕，有时对牙龈也有损伤，但是这些划痕非常细小，只有在扫描电镜下才能观察到，并且这些划痕可以通过专门的抛光器械去除。

另外，洗牙过程中牙龈出血并不全是由于损伤了牙龈，大多数情况是牙龈因牙石、牙菌斑的刺激而发生了慢性炎症，任何轻微的物理刺激都可能引起出血，洗牙去除了牙石、牙菌斑，可以有效缓解牙龈的炎症，解决刷牙出血的问题。

有些口腔卫生习惯不好的人，口腔内会有大量的牙石，这些牙石“占领”了牙缝和牙齿颈部，使得周围的牙龈萎缩、牙槽骨吸收，而牙石又会继续“占领”这些新出现的领地，逐渐与周围的牙石结在一起，将原本因牙槽骨吸收而松动的牙齿固定住，洗牙去除这些牙石后，原本被牙石塞满的牙缝会暴露出来，所以牙齿松动也会显现出来。

但是这些都是防止牙龈、牙槽骨进一步萎缩吸收的必须治疗手段，只有通过洗牙去除掉这些牙石后才能进一步治疗牙周疾病，恢复牙龈和牙槽骨，使牙齿重新牢固起来。

03 我们不能阻止牙菌斑的形成，但可以在它形成后清除掉它

我们不能阻止牙菌斑的形成，但可以在它形成后清除掉它，所以正确刷牙是口腔卫生维护最重要的方法。

我们推荐选择小头、软毛的牙刷，这样可以尽量清洁到牙齿上的卫生死角；并且配合使用冲牙器，它可以清洁到牙刷无法触及的牙齿间隙。

做到这些后还需定期到口腔门诊进行检查，早期发现问题，早期治疗，这样才能更好地维护口腔健康！