晚上能不能艾灸？

在我们的群里，有些人白天没有时间艾灸，但是晚上又睡不好，我会让她选择从下腹部开始灸。比如有些人妇科病比较严重，我会建议她以中极穴或关元穴为方向去探测想要被灸的点，很多人在晚上灸了之后反而睡眠更好了，很显然这样的灸法，就算是晚上灸也是有益的。

但是请不要把这个当成你艾灸的圣旨，从此以后就晚上艾灸。因为如果你灸完之后，晚上睡不好，很显然，你就不能晚上灸。

所以到底晚上能不能灸，这还是要以你灸完之后，身体的反应为准。没有百分百的对与错，你要用自己的身体去验证，很可能你这段时间灸完之后，很好睡觉，下一段时间灸完之后晚上又不好睡觉。那么就应该根据身体的反应做出适当的调整和选择。

很显然如果因为艾灸打扰到我们睡觉是得不偿失的，因为我们的身体所有的功能都是在睡眠时得到修复的。

孕期能不能艾灸？

孕期是可以灸的，因为艾灸可以安胎。之前我们有一个会员万万，她之前胎位不正，艾灸一段时间后，胎位就变正了。为什么会胎位不正？这是因为你的气不足，缺乏推动力，无法把婴儿推到正位的点上，而艾灸的阳热一进去，它的作用就是形成一股推动力，推动到正位的点。

当然如果你非常害怕担心这会对你造成什么伤害，那么就千万不要灸了，为什么呢？不是艾灸会对你有问题，是你的这种担心害怕的心态对你孕期产生问题。

如果艾灸这件事情让你感觉很紧张、各种担心，你就不要灸了，你的心态产生了问题，就不应该行动了。如果你的心态很放松，你愿意去尝试，你会收获到直接的好处，比如像我们的会员万万在孕期灸，胎位就变得很正。

月经量大能不能灸？

月经量大也不是不能灸，月经量大可能是因为有淤血，身体通过这种量大的状态把淤血冲出来，所以只要你有淤血，都可以灸，不管量大量小。

事实上，月经量大的人很放松的艾灸，反而会让月经量回到正常，因为我说过：艾灸本身并不具备直接的活血化瘀作用，它的这种活血化瘀的作用还是来源于这一股阳热的能量。这股阳热的作用是万能的，如果你月经量大是因为身体的淤血造成，很显然这一股阳热能帮你把淤血化开，月经量就会回到正常。

如果你的月经量少，当然月经量少并不说明有淤血，但至少说明你的气血量不足或不流畅，当艾灸这股阳热的能量进入身体发挥作用时，很显然这会导致很好的结果。当然前提是这股阳热要进入身体，如果你背上一个艾灸盒，就别指望它能进入身体了。

经期能不能灸？

如果是对于一些在月经期有问题，比如经期痛经、腰酸等，那很显然在月经期就更需要艾灸了。但是如果你还是担心这个，担心那个，听完我说了之后，还是有所顾虑，那就不要灸了。

如果你抱着这种担心，你是不可能在艾灸的这个过程中放松下来的，你也就不可能灸出如意灸该有的效果。而如果你无法放松，处于很紧张和恐惧的状态去艾灸时，它反而会产生无法预料的问题。

总而言之，我们的身体是在变化之中的，合不合适是由身体当下的状态决定，不是由你的某种疾病、你的年龄或是其它特殊时期来决定。

无论何时，只要你按照如意灸法，把心神归位于身体，跟着身体的感觉走，去协助身体，是不会出问题的。

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