29岁男子，半夜肾衰入院，尿酸高达690！家属：都怪1件事没节制

我们都熟知“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。

但现如今，很多人开始出现了第四高：高尿酸。

高尿酸的直接后果，就是会引起痛风，疼起来要人命！

但很多高尿酸的人，并没有什么症状。此时，身体在想尽办法维持平衡。但这种隐匿性，反而危害更大，常被人们忽视。

凌晨，29岁的小赵被救护车拉进医院。只见他痛苦异常，全身弓着，双脚还不断的微颤，直喊着让医生赶快救救她。

到医院后，医生立刻对他进行了检查，发现小赵的肾脏明显异常，体积增大、肾皮质增厚。此外，血检结果显示，他的尿酸高达690μmol / L，血肌酐也高出正常水平。

最后，小赵被医生确诊为"急性肾衰"。

亲人们难以相信，“他一直腼腆的很，连女朋友都没有，怎么会得肾衰呢”？

接下来的沟通中，医生找到了原委.....

原来，小赵今年虽然已经29岁，但一直单身。平常下班后，他最喜欢的娱乐方式就是宅在家里叫上外卖，喝上酒、吃个烧烤，也爱喝个可乐。

这几年，随着年龄增大，家人不断催促，身边的朋友一个个都结婚生娃，他感觉压力山大，也会借酒消愁。这让小赵落下了严重的酒瘾。

事发当晚，他喝了几瓶啤酒以及一大瓶可乐，没过多久，突然感觉剧烈腰痛，赶紧打120急救。

医生听后不由叹气：就这1件事做太多了，也不知道节制

酒精会竞争性地抢占尿酸排泄通道，过量饮用会干扰尿酸排泄。

此外，啤酒因酿造工艺的不同，还含有丰富的嘌呤，进一步增加尿酸产量。

而可乐里面富含果糖。它在体内代谢过程中，会产生多余的嘌呤，也容易升高尿酸。

长期高尿酸，会导致尿酸盐沉积在肾脏，引起肾结石，严重的甚至还会导致肾衰竭。

小赵就是这种情况。

排尿时4个信号，提醒你尿酸高了，小心肾脏受损

肾脏轻微损伤时，通常不会有什么症状，但是若出现以下4点，请务必引起重视：

（1）尿液泡沫久不消

尿液泡沫多，意味着尿里面存在过量的蛋白质。

正常情况下，它们会被限制在肾小球内，但若肾脏出现病变，这种截留有益物质的功能就消退了，自然就引发泡沫尿。

（2）尿量减少太异常

我们每天都会产生1.5升左右的尿液，以便带走体内的代谢废物。这是肾脏最重要的功能。

但如果尿酸长期偏高，在肾脏里面析出结晶，就可能堵塞肾小管，使肾功能下降，引发少尿、甚至是无尿的症状。

（3）下肢浮肿很明显

体内的水分无法及时排出，就容易积累在体内，引发浮肿。

很多肾病患者都会出现浮肿的问题。

反过来说，如果突然出现浮肿，意味着体内水液代谢失调，多半是肾脏除了问题。

（4）血尿

高尿酸还会引发肾炎，导致血尿、浓茶色尿、洗肉色尿。

长期尿酸过高，还有什么危害？

危害1：痛风性关节炎

痛风痛风，痛起来发疯。

高尿酸最直接的危害就是引发痛风性关节炎了。它是尿酸盐沉积在关节腔，引发自身免疫攻击的一种现象。

最常见的犯病关节是大脚趾，因此处最容易受寒，血流不易畅通有关。

危害2、糖尿病

糖尿病是另一种代谢性疾病，危害也很大。现实中，很多高尿酸患者常常并发糖尿病。

这是因为，这两种疾病有很多共同的致病因素：肥胖、饮食不当等等。也都是体内代谢机制紊乱的后果。

日常降尿酸，坚持做好3件事，防止肾衰

1、多喝水

喝水可以加速排尿，避免尿酸盐因浓度过高在体内沉积。

2、少熬夜

熬夜的过程，其实是强行扭转人体内在规律，以维持异常兴奋状态的过程。

这期间，我们身体会分泌很多增加能力代谢的激素，如肾上腺素，以便功能。

但这类激素，会使体内的糖分，以特殊的形式消耗，产生过多的嘌呤基，从而间接增加尿酸产量。

此外，熬夜还容易诱导出饥饿感，摄入更多能量，产生肥胖问题，进一步加剧高尿酸。

3、少吃肉

肉类，特别是海鲜、动物内脏、红肉类，里面的嘌呤含量惊人。

爱吃这些食物的人，常常存在高尿酸问题。

想补充蛋白质，您可以多喝牛奶、多吃些鸡蛋来补足。

平时最好定期检查，尿酸超过这个数，务必提高警惕

一旦尿酸超过420μmol/L，不管有没有出现不适，都应该积极防备，以便问题恶化。

此时，您可以去医院做个24小时尿酸测定，以确定引发尿酸升高的类型，从而针对性防治。

检查前应注意：

· 前一天正常饮食，忌喝酒和进食大量高嘌呤食物。

·注意最近是否服用抗生素、降压药、利尿药等，可使尿酸升高的药物。

· 检查前避免剧烈运动，剧烈运动可使体内代谢增快，尿酸增加。
往期精彩文章回顾：
放屁其实是身体的“求救”信号！提醒：别以为在排毒，你知道吗？
关注@上医说健康，遇见更多人，一起聊点有温度的日常健康话题。#木棉花超能团#