有数据统计显示：我国高尿酸人数正在呈逐年递增的趋势，保守估计大约有1.2亿高尿酸血症患者，而且这个数字还在逐年上升。

45岁的老罗，天津人，是一名重点高中的老师，平时教学认真，学校的老师和学生都很喜欢他，因为教的是毕业班，处在升学关键时期，教学任务重，经常熬夜到凌晨2、3点，整个人看起来很疲惫。

我睡不着，我必须工作

这天，老罗熬夜加班后，突然感觉胸闷气短，还以为是太累了，想着休息一下就好了，结果没想到，第2天起床的时候，全身出现了水肿，脚疼得压根走不了路。

这可把老罗和家里人吓坏了，赶紧送到医院治疗，经过一系列检查后，结果显示：老罗尿酸高达850μmol / L！而且出现了肾衰竭，经过医生全力求救，不幸的是，2天后，老罗还是不幸离世，家人都痛哭不已。

后来，老罗家人告诉医生，原来老罗在半年前体检时，就被告知尿酸超标，但因为平时症状不是很明显，再加上平时不抽烟、喝酒，所以，并没有定期复查尿酸值，但到底是什么原因导致的肾衰竭呢？

经过进一步了解，很遗憾地告诉他们：这2件事是“祸根”。

1、经常喝冷饮

因为经常熬夜加班，老罗喜欢喝冰饮料来提神，殊不知很多饮料中都含有咖啡因，不仅会损伤肠胃，还会导致血压升高，严重的还会造成肝肾衰竭，甚至死亡。

2、经常熬夜

虽然没有足够的证据证明肾衰竭和熬夜有关，但是，经常熬夜会导致免疫力下降，增加疾病的风险，还会严重影响到肾脏健康，如果没有及时改正，很容易成为肾衰竭的一大诱因。

医生介绍：除过以上原因外，还有这3个原因也会引发肾衰竭！

1 、肾小管堵塞

长时间尿酸过高，会使大量尿酸进入肾小管，引起肾小管的堵塞，若长期不注意降尿酸，非常容易引起肾衰竭。

2、尿酸盐增多

尿酸高主要是因为体内嘌呤含量长期处于高水平，从而引起尿酸盐的增加，刺激肾小球出现炎症，最终形成肾炎。

3、长期服用药物

都知道是药三分毒！肾是人体主要的代谢解毒器官。服药时间长了，会对肝脏造成多大程度的损害，久了，就会引发肾衰竭。

提醒： 高尿酸患者，小心早起3处"异常"，警惕肾脏病变！

异常一、早起无尿或少尿

如果早起排尿时，出现无尿或者尿少的情况，就要警惕是不是尿酸导致的尿路感染，以及急性肾衰竭。因为一旦肾脏出现病变，会导致尿液没办法正常代谢，尿酸盐便会形成结晶，导致肾小管或输尿管被堵塞，形成少尿或者无尿的情况。

异常二、尿异黄，有尿泡

肾脏一旦发生，导致代谢功能下降，不能分解尿酸中的胆红素，则导致尿呈暗黄或浓茶色，并且因为代谢不完全，此时排出混浊的尿液，而且出现大量泡沫。

所以，高尿酸的病人如果早起出现这些症状，一定要警惕肾损害。

异常三、身体肿胀

长期处于高尿酸状态，会影响人体正常代谢器官。而且，一旦新陈代谢不及时，就会在身体某处残留，出现肿胀现象。

所以，如果早起床发现身体突然出现肿胀的现象，就需要尽快去医院检查肾脏的健康状况。

长期尿酸高，对身体有什么危害？

如果长期尿酸值偏高，首先会导致肾脏受损，因为大量尿酸盐或者尿酸盐结晶都会沉积在肾脏，非常容易导致肾结石的发生，严重的会引起肾衰竭甚至尿毒症。

如果这些尿酸物质沉积在关节上，还很容易引起痛风性关节炎，甚至关节坏死，以及到最后引起心脑血管疾病，如动脉硬化等等，对健康威胁极大。

尿酸高不用怕，做到“少做2事”，轻松将尿酸排出去！

“少做2事”

1、少吃嘌呤含量高的食物

其实尿酸主要是嘌呤代谢产生的，而要想保持尿酸值稳定，一定要牢记少吃如动物内脏、海鲜、豆腐等高嘌呤食物，它们会在短时间内导致尿酸含量增加。

2、少服降低尿酸的排泄药

要控制某些速尿类药的服用，这些药物会导致肾小管重吸收，从而导致尿酸增加，使得尿酸升高，所以，这类药要尽量避免服用。