流感来袭，这些应急方法一定要知道！

每年12月到次年3月是流感高峰期

这不新一轮流感又来了

身边的很多同事和朋友都中招

医院也排满了人

流鼻涕、高烧、浑身疼

如果你最近有以上症状

千万要注意了

你可能被流感击中了

流感有什么症状

持续高烧不退是本次流感的特点，常伴有咳嗽，咽痛，周身疼痛，打喷嚏流涕。严重者可出现肺炎等并发症，儿童免疫力较差的，可导致全身功能脏器的衰竭，甚至引起脑炎。

流感和普通感冒有何区别？

普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻，且没有传染性或传染性很低。

流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身症状较重，并且可传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行，抗菌治疗无效。

流感会通过哪些方式传染？

今年全国各地流感以甲型H1N1流感病毒和甲型H3N2流感病毒共同流行，今年的流感来势汹汹。

流感病毒主要是通过飞沫经呼吸道传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能引起感染。

我们该如何预防流感？

1、接种疫苗是最基本的预防措施：防疫站及社区卫生服务站可以接种；

2、经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；

3、居室要经常开窗通风，避免前往人群拥挤的公共场所；

4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；

5、多喝水；

6、尽量避免与发热、有流感样症状或肺炎等呼吸道病人直接接触；

7、养成并保持睡眠充足、膳食合理和科学锻炼身体等良好习惯，睡眠不足会对你的免疫系统造成负面影响，让你在流感病毒面前不堪一击。

有哪些高危人群易患流感？

65岁以上老年人、孕妇、小于5岁的儿童尤其是小于2岁的幼儿；医务工作等卫生保健人员；患有慢性心、肝、肾、呼吸、血液、神经、代谢（糖尿病）等疾病者。

孩子

最近各大医院儿科、急诊就医患者较多，提醒广大家长：孩子出现发烧症状，可先在家中接受隔离治疗。服用小柴胡冲剂，如伴腹泻可用藿香正气丸治疗。如果孩子高烧不退，且体温超过38.5℃应及时到医院接受检查。

成人

发热、畏寒、乏力、头痛、全身酸痛，体温可达39－40℃，可有咽喉痛、鼻塞、流涕等。大多数患者发病3－4天后体温逐渐恢复正常，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1－2周。

其他家庭成员

家庭成员出现流感样症状患者时，患者及家人均须戴口罩防相互传染。要尽量避免与患者同住一室，应相对隔离。

尤其是家中有老年人与慢性病患者，应避免与流感患者接触。当带流感症状的患者去医院就诊时，应同时做好患者及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

家庭治疗方法

病情轻可以休息为主。退热药、感冒药如小柴胡冲剂、银翘片来改善症状。

“中成药”葛根芩连丸、蓝芩口服液、双黄连、清开灵、板蓝根、金花清感颗粒、连花清瘟胶囊等中成药都有一定的抗病毒作用，可以改善症状、调节免疫力等，患者可以选择其中一、二种应用。症状严重或者无改善，及时就医。