从小最爱吃母亲做的鱼,母亲做鱼很拿手,做出的鱼没有鱼腥味,口感鲜嫩,可口,香而不腻,回味无穷。尤其最爱红烧武昌鱼。今天集市上,母亲刚好买了两条武昌鱼,这下又可以一饱口福了。下面我就为大家介绍一下这个武昌鱼。
一.关于武昌鱼的来源
武昌鱼的原产地不是现今的武昌,而是现在的鄂州市,在三国时称“武昌”。据史书记载,孙权巡游湖北鄂城,发现城南几十里处有座小山,名叫武昌山,以武为昌,正合以兵戎起家的孙权心意,即将鄂城改为武昌,同时还发现这里有一种滋味特美的鳊鱼,遂命名为“武昌鱼”。孙权定都武昌后,尽情享受武昌鱼,并用来赏赐功臣。说明三国时期武昌鱼美味已被推崇。在我国悠久灿烂的鱼文化史上,武昌鱼以其优美的体形、甘醇的味道、丰富的营养以及灿烂的文化名扬四海。武昌鱼是我国重要的草食性经济鱼类。武昌鱼肉嫩而鲜美,可食部分达70%以上,营养丰富,是湖北梁子湖的特产
二.武昌鱼的营养价值:
1 脂质:与畜禽类相比,武昌鱼的脂肪含量相对较低,约占体重的1%~3%。
2 蛋白质:蛋白质是构成生物体的主要成分,武昌鱼鱼肉中的蛋白质含量约为17%,属于优质蛋白质。鱼肉肌纤维较短,组织结构松软,消化吸收利用率高。鱼皮、鱼鳞中含有丰富的胶原蛋白,具有独特的生理功能
3 维生素:武昌鱼的可食部分含有多种人体营养所需的维生素,包括脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E和水溶性的B族维生素和维生素C等
矿物质元素:鱼体中含有钾、钠、钙、磷、铁、锌、铜、硒等人体必需的矿物质元素。鱼骨等组织中的矿物质含量较高
三.红烧武昌鱼的制作方法
1食材:武昌鱼两条,面粉适量,葱一颗,姜半块,蒜6半,花椒8粒,大料1颗
盐适量,准备一碗,碗内放生抽6勺,老抽1勺,醋4勺,料酒4勺。
2制作方法::武昌鱼把内脏和鱼鳃清理干净,用刀在鱼的两面分别斜刀划5刀,深度在鱼皮至鱼骨的二分之一处,然后均匀的撒上些盐,腌制一会儿,鱼的两面均匀的粘上面粉。
3锅内放宽油烧至7成热,把鱼放入锅中,煎至两面金黄,把多余的油盛出来,锅内留少许油,放入花椒,大料,再放葱姜蒜,炒出香味,再放入少量盐,把鱼放在辅料上面
4 把之前调好的碗汁均匀的撒在鱼的上面盖锅,再加水,加水时把水沿着锅边加入,直到没过鱼为止。
大火烧开,中小火炖至20到30分钟,汤汁快要收干为止。
好了一道味道鲜美的红烧武昌鱼就做好了。
喜欢的小伙伴可以试下哦!
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页面更新:2024-05-11
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