心脏突然"咯噔"一下，是心动还是心脏病？必须告诉你真相

不知道你是否也有这样的经历，前一秒还待着好好的，下一秒心脏便会突然咯噔一下。

那心脏为什么会突然咯噔一下呢？是心动还是心脏病？今天，梁医生就和大家就来一起说说心脏的那些事！

心脏突然咯噔一下是怎么回事？

正常心脏的跳动是有规则的，每次心跳间隔时间基本相等。如果心脏突然咯噔一下，可能是因为心脏还没有到间隔时间，就提前收缩了一下，让心脏过早的搏动。

过早搏动亦称期前收缩，简称早搏。是一种提早的异位心搏，按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种，其中以室性最多见，其次为房性，窦性过早搏动罕见。早搏是临床常见症状，发病广泛，正常人和心脏病患者均可发生早搏，早搏发病率随年龄增加而增加。

早搏是心脏病的前兆么？

心脏早搏是不是心脏病，要根据不同的情况进行分析。

通常情况下，引起早搏的主要原因有：

1.早搏有生理性，也有病理性的。心脏早搏可发生于健康群体，但心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生。

2.情绪激动、神经紧张、疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒或喝浓茶等人群也可引起早搏。

3.各种器质性心脏病或其他病理情况：如发热、贫血、甲状腺功能亢进、风湿活动、高血压、低血钾、严重缺氧或某些药物中毒时也可引起早搏。

心脏病的症状有哪些？

胸痛

胸痛是心脏病发作的常见症状，由心脏病引起的胸痛主要位于胸骨后或心前区，多为闷痛，活动后加重，也可出现烧灼样疼痛或咽部紧缩感。

心慌

它是心脏病的常见症状，可见于各种心脏疾病，严重的心悸伴有头晕、黑朦、意识丧失、胸痛、呼吸困难等血流动力学障碍。

呼吸急促

呼吸急促可能是心脏病发作或心衰的征象，有些心脏病患者并不会发生胸闷和胸痛，但会有呼吸急促症状发生。心脏病发作时，呼吸急促经常会伴有胸闷，也会在胸部不适前发生。

头昏

心脏病发作可引起头昏和意识丧失，当心脏疾病导致头晕、眼前发黑、意识丧失时可能是合并了严重心脏病或脑血管疾病，需要高度重视，这是非常危险的情况。

焦虑

心脏病可以引起剧烈的焦虑或者对死亡的恐惧，一多半心脏病幸存者都有休克感的经历。

日常生活中我们如何保护心脏？

保护心脏的方法以健康的生活方式为主：

合理饮食：多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜（每天一斤）、水果（每天半斤），适当增加鱼类、坚果（每天一小把）等含不饱和脂肪酸的食物，低盐低脂饮食，戒烟戒酒。

适量运动：保持每周150分钟，最好300分钟中等强度的有氧运动，中等强度的有氧运动标准是：在运动时可以说话但不能唱歌。

规律作息，起居有节。

日常生活中，梁医生提醒您：青少年时期日常生活方式不好，在中年时期容易出现高血压、糖尿病、血脂异常，到老年以后，脑卒中、心脏病、冠心病、心梗、肾功能不全的发病率会明显升高。

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