近年来近视情况逐渐增加，你知道如何预防小孩的近视问题吗？

眼睛是心灵的窗户，眼神是我们人与人之间交流的最传神的工具，所以眼睛对于我们来说非常的重要。但是由于近些年来科技技术的发展网络的便捷，使得许多人面临近视问题。而眼睛近视在刚开始的时候一般不易察觉，但是等到能够察觉近视的时候已经会给生活造成了许多不便。而近视问题也会在日常生活中不断地加深，严重的话甚至会带来一些其他的不好影响。比如一个深度近视的人如果不戴眼镜，在路上遇到熟人都无法辨认。所以近视问题是如今大家比较关注的一类话题，如何预防眼睛近视视需要对症下药。

关于眼睛近视的问题就不得不提造成近视的原因，其实近视是由多方面原因造成的。首先就是由于遗传问题，高度近视的是一种隐性遗传性疾病。如果父母都是高度近视的话，孩子得高度近视的可能性会非常高。造成近视最根本的原，还是因为不良的生活习惯所造成。现在的许多孩子面临着非常多的课业，长时间的坐姿不当以及生活作息上的问题会造成近视问题。而环境问题对眼睛也是有很大影响的，如果长时间用眼睛所处环境的照明又不是很好，就会出现近视这一问题。像一些眼部疾病，也会造成近视一问题。就如白内障这一眼部疾病，就会造成晶状体的凸度增加，从而造成近视。所以当眼睛突然近视时，也要及时去医院就医。

从根本上了解了造成近视的原因，对我们预防近视还是很有帮助的。通过以上这些例子，我们应该注重眼部卫生，并且避免视疲劳。平常的坐姿和生活习惯也要逐渐调节好。饮食上可以多吃那些补充维生素的食物，比如蔬菜青椒还有动物的肝脏等等。据现代研究表明叶黄素可以对于近视有很好的缓解效果，而叶黄素主要存在于各类蔬菜之中，越是绿色的蔬菜叶黄素的含量就越高。所以多吃富含叶黄素的蔬菜，对我们的近视是有很好的缓解作用的。

如今越来越多的人面临近视问题，而我们不光要做好生活习惯上的调节，更主要的是要注意自己的饮食以及营养。只有多方面的考虑造成近视的原因，才能够使我们摆脱近视这一困扰。

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