高血压会诱发肝脏疾病？肝功能受损，或与3事有关，你是否常做

肝脏是人体五脏六腑中的核心器官，把控着人体最关键的解毒、消化、代谢、合成等生理过程，因此一旦肝脏功能受损，会引发人体多个部位出现不适症状，但是因为肝脏受损的症状纷繁复杂又多样，所以在日常生活中较难被及时发觉，或者被视作其他病症而忽略。

不仅如此，在一项研究中认为肝脏受损还会导致血压的升高，那么肝脏受损和高血压之间到底有何关系？

肝功能异常和高血压有何关系？

高血压是一种常见慢性疾病，具体表现为流动的血液对血管壁的压力持续增高，超过正常值。

当人们患上高血压后，体内的血液流通出现异常，从而会影响到血管中血液的循环过程，而中医认为肝主藏血，肝脏具有掌控血容量的作用，当血液流通不顺，肝脏供血不足，就会损伤到肝功能，从而诱发肝脏疾病的产生，因此，虽然说高血压直接影响到血管健康，但是对于肝病也具有一定的间接推动力。

肝功能受损，或和这3事有关，劝你少做。

肝脏参与到人体的代谢、消化等生理过程中，所以日常不良的饮食、生活等习惯，会持续不断的耗损着肝脏的健康，促使肝脏功能快速的衰退。因此，在日常杜绝这3件伤肝行为，是保护肝脏不受伤害的第一步。

1.熬夜。

人们需要通过日常的睡眠过程恢复精力，而人体器官也需要在人们进入睡眠的时间内进行自我修复和休整，最重要的是，在夜晚时分是肝脏器官进行解毒排毒的关键时刻，如果经常性的熬夜、睡眠不足，不仅会影响到大脑的运转速度，更是会对肝功能造成损伤，长此以往不仅会诱发肝脏疾病，更有可能影响到人体心脏和大脑的健康。

2.暴饮暴食。

因为工作或者学习的忙碌，很多人不能在饭点按时吃饭，长时间的饥饿感会让人们在进食的过程中不自觉地多吃，这种不规律的饮食习惯和不健康的进食量都在无形中伤害着肝脏的长久健康。这是因为当人们一次性吃太多食物时，会释放出大量的自由基，而肝脏的主要作用是帮助人体消灭体内自由基，长期持续过量摄入食物，产生的大量自由基都需要通过肝脏来解决，如此超负荷的工作让肝脏苦不堪言。

3.持续大量喝酒。

酒精进入体内需要通过肝脏进行代谢、分解，如果持续过量的摄入酒精，不仅会增加肝脏代谢酒精的负担，过量的乙醇无法被及时有效的转化为乙酸排出体外，还会产生对人体有害的代谢产物——乙醛，不仅损伤到肝脏功能，更是对人体各机能的运转造成不良影响。

养护肝脏通透健康，建议关注2个要点。

1.不要等到口渴再喝水。

在日常生活中，很多人不爱喝水，往往等到口渴了才想起来喝水，这个时候身体已经呈现出缺水状态，长期如此不仅会影响到身体新陈代谢的速率，更是对血液的循环流通造成阻碍。因此养成规律喝水的习惯，能够在加快血液流通速率，避免血管堵塞引发心血管疾病的前提下，帮助肝脏更快的排出体内毒素，起到养护肝脏的作用。

2.减少进食重油食物。

油脂含量较高的食物普遍味道香浓，但是不宜多吃。当人体摄入大量的油脂之后，一部分会被人体吸收，储存在肝脏器官，然当人们感觉到饥饿的时候，肝脏会对油脂进行代谢分解，供人体所用，但是如果摄入量过多，则会导致脂肪代谢过程出现紊乱，不仅不利于人体能量的供应，更会导致肝脏中聚集过多脂肪，诱发脂肪肝等肝脏疾病的产生。

由此可见，人体各机能的高效运转并不是独立存在的，五脏六腑的健康与人体诸多生理过程的正常运作息息相关，养护肝脏健康，不仅仅是抵御肝病的最佳方式，更是呵护身体健康的基础。