月经对于每一个人而言都是非常重要的，在月经来临期间，人体也会进入到脆弱的状态，一定要做好保健。在大姨妈刚刚走之后，也同样需要小心谨慎，不该做的事情一定要拒绝，否则就会影响到个人的健康。比如在大姨妈刚走之后，这3件事情千万不要迫不及待，否则就是没病找病。

1、同房

谁都知晓大姨妈期间是不可以同房的，因为在月经期间子宫口正处于张开的状态，容易会导致细菌入侵，增加妇科疾病。可是对于新婚燕尔的夫妻而言，确实有些无法忍受，所以等到大姨妈结束之后马上就要同房，其实这也是一种错误的方法，会影响到个人的健康。大姨妈虽然已经结束，可是仅仅只是出血量停止，宫颈口还有子宫内膜，依然还是在修复的阶段，此时就容易会导致细菌入侵。

2、不要马上穿紧身裤

虽然紧身裤能够有效展现出一个人的身材，但是在大姨妈期间会有经血的排出，此时就会处于潮湿的状态。因此不应该选择穿紧身裤，容易会增加感染的几率，也有一部分人在大姨妈结束之后马上就会穿紧身裤，其实这也并不是很正确，因为紧身裤的透气性无法得到保证，会让外阴处于一种细菌滋生的状态，在感染细菌之后，病情可能也无法治愈，很容易会反复的发作。

3、马上泡澡

很多人都喜欢泡澡，泡澡可以有效放松身体，如果在晚上睡觉之前可以泡个澡，可以拥有着更好的睡眠质量，但是后者也并不是任何一个时间阶段都可以。对于女人而言，大姨妈期间不可以选择泡澡，大姨妈刚刚走了之后也不应该马上泡澡，还是需要坚持一段时间，最起码应该等到3~5天左右。

如何才能够有效保养子宫

1、合理膳食

在月经刚刚结束之后，无论是子宫还是身体都会处于一种特别虚弱的状态，所以此次一定要合理的调整日常饮食，尽量不要选择辛辣刺激性的食物。如此才能够让身体快速的恢复，在月经来临期间，子宫内部可能还有一些没有完全排出的毒素，所以在月经结束之后不妨就选择一些具有活血化瘀效果的食物，能够达到清理子宫环境的作用。同时也应该选择一些能够促进补血益气的食物，能够让身体更快的恢复，也可以有效减少身体的贫血，尽可能减少疾病的出现。

2、睡前泡脚

很多的女性都会存在明显的宫寒现象，所以就应该趁着大姨妈来临期间，尽快地去除身体内的寒气，能够达到更好保养子宫的作用。平时可以选择用温水泡脚，能有效促进血液的循环，达到疏通经络的作用，提高人体的免疫能力，让身体有效地放松。在泡脚时不妨加上红花或者是艾叶，这些物质也会拥有着更好的保健效果，能够有效去除寒气，使得子宫进入到健康的状态。

温馨提示：

大姨妈刚走之后，其实有一些事情不应该过于的着急，比如不要马上同房，不要穿紧身裤，也不应该马上泡澡，否则就是没病找病。要想有效保证子宫的健康，在平时生活中也需要注重于防患于未然，应该注意合理的饮食，也应该养成睡觉之前泡脚的习惯，能够有效呵护子宫的健康。

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