喝茶，小心醉了

“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯”；“酒盏酌来须满满，花枝看即落纷纷”；“酒后高歌且放狂，门前闲事莫思量”……中国诗人自古就与酒有着不解之缘，更是喜欢借酒肆意挥洒诗性，留下了关于醉酒后的无数诗篇佳作。

都说酒不醉人人自醉，如李玉刚的《新贵妃醉酒》，如诗仙李白的斗酒诗百篇，如刚柔相济的醉拳。可是有一种醉，就不是这么回事儿了，那就是喝茶引起的“茶醉”。

什么是醉茶？

醉茶是指喝完茶后，突然出现过敏、手足颤抖、想睡觉、头昏耳鸣、四肢无力、想呕吐，严重时还会口角流沫等症状，跟喝醉酒了一样，这种情况就是醉茶。

相比醉酒，醉茶虽然是小概率事件，但却比醉酒难受多了，因为即使你醉了，你也睡不着！

为什么会醉茶？

醉茶症状的“醉魁祸首”是茶叶中的茶碱。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，当喝茶过量或者过浓时，这类物质猛然摄入过量会引起人的血液循环加速、呼吸急促等一系列反应，导致“醉茶”。

哪些情况容易引起醉茶？

一是平时很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。二是平日喝的茶是发酵程度较高的茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，这些茶对肠胃的刺激性不大，茶碱含量相对较少，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，又喝得过量，自然就会茶醉了。还有就是空腹时，茶多喝了也容易茶醉。现在是春天，开始采摘新茶，有的茶爱好者为了追求新鲜而喝现炒茶，现炒茶因为火气大，喝了也容易茶醉。

醉茶了怎么办？

最简单的办法就是醉茶后吃点甜食，吃颗糖也不错，种种不适就会大大缓解直至消除。当然，如果有醉茶症状且一直不舒服，请应尽快去医院就诊。而预防茶醉，可以在喝茶时就采取“安保措施”，吃些枣子、花生、松子、夏威夷果、点心等。如此，喝茶才是一种闲适的清福。

这些人喝茶的时候要注意？

体质偏虚寒的人一般不要喝绿茶，因绿茶性凉，容易引起胃部不适。

对茶碱敏感、耐受性差的人尽量不要喝新茶，以免出现“醉茶”、影响睡眠。

糖尿病患者应尽量少喝明前茶，喝茶时不要空腹，以免因喝茶后血糖降得太厉害而影响健康。