为什么韩国女人衰老慢皮肤好？主要是因为2个习惯，不妨了解一下

相信爱看电视剧的女性朋友应该都知道，韩国女人爱美是出了名的，除了精致的妆容、清新可爱的穿搭，还有就是护肤了。

不少对韩国有了解的人应该都知道，虽然韩国医美整形发达，街上的妹妹可能是“人造美女”，但是她们的皮肤有一个算一个，都是好的没话说。一个两个人皮肤好，可以说是基因优秀，但是整个国家皮肤都好，总不能再归咎于基因了。

其实韩国女人皮肤好、衰老慢是在国际上公认的，有不少针对性的研究，研究结果认为，韩国人皮肤好，从宏观上看，主要是有两大原因：环境因素和习惯因素。

从环境因素来说，韩国国土面积小、三面环海，气候比较湿润。在这样的环境中，人皮肤的水分流失是比较小的，因此能够长时间保持湿润状态。跟我们国家的江南地区比较相近，所以他们的皮肤能够比较水灵。

抛开大环境因素，其实韩国人的生活习惯也很大程度上影响了皮肤状态，想要延缓衰老，不妨向她们学习一下。

为什么韩国女人衰老慢皮肤好？主要因为2个习惯，不妨了解一下

1 .严格防晒

防晒霜使用率最高的国家就是韩国，由于韩国女星追求白净的皮肤，因此非常注重防晒，从各种电视剧里也不难看出，带帽子、打遮阳伞、用防晒霜都是出行前的必备防护。全面的防晒保护加上韩国本土较小的建筑间隙，让韩国女性皮肤与阳光中紫外线的接触降到了最低，不仅帮助了她们美白皮肤，也刚好“歪打正着”地帮助她们抵抗了衰老——阳光中的紫外线不仅会导致皮肤变黑，更是损伤胶原蛋白、加快衰老的“元凶”之一

2.饮食清淡

由于韩国三面环海，饮食中海鲜多，因此饮食以“鲜”为主，口味比较清淡，以汤、蒸为主，油脂、盐分摄入较少，皮肤负担小，因此更能维持健康，延缓衰老。

想要养出好皮肤，还有2点要注意

1 .定频护肤

韩国女性一般都非常在意护肤，即便是上了年纪的女性也会经常去美容院，或者在家使用面膜。定期的皮肤护理能对皮肤起到良好的养护补水功效，可以每周1-2次面膜，每月1次去角质，坚持一段时间皮肤就会明显细腻白净。

2 .注意保湿

保湿也很重要，尤其在夏季，空调房里湿度低，皮肤容易变干燥。另外夏天出油多，不少女性喜欢一天洗脸很多次，这都是会造成皮肤水分加速流失的，因此一定要做好保湿护理，可以每天携带保湿喷雾，随时为皮肤补水。