皮肤为何会生出暗沉和细纹？2个习惯不注意，衰老早早来找你

女生似乎从来没有停下追求美丽的脚步，全天下的女人都爱美，就算女生的先天性条件并不是特别优秀，不过也可以靠后天的妆容来弥补。但是如果脸上皮肤不紧致、面部轮廓松松垮垮，那么不论多么高明的化妆技巧，都很难挽救。

如今就是一个看脸的时代，大家都在通过各种各样的方法给别人留下美丽的印象，不少女生为了能够让皮肤更加紧致细腻，甚至把自己的面部皮肤当成实验场，不断尝试各种护肤的方法，不过最终能有好效果的却往往屈指可数。

护肤这件事情可以说是所有女生的心病，不知道究竟该怎样做，才可以达到内心的效果，其实要想去掉脸上的暗沉和细纹，让皮肤更加紧致年轻细腻，除了要找科学的方法，同时更主要的是要了解自己的皮肤为什么会出现这种情况，这样才可以对症下药。

皮肤为何会生出暗沉和细纹？2个习惯不注意，衰老早早来找你

1.紫外线

这是最主要的原因之一，紫外线不仅会导致黑色素的过度生成，也是加速皮肤衰老的一大“罪魁祸首”，如果不注意遮阳防晒，不仅会让自己的皮肤变黑，还会影响到胶原蛋白，让皮肤松垮、生出皱纹。

2.晚上经常熬夜

要知道损伤女生皮肤最大的就是熬夜，毕竟我们在夜间休息的时候，皮肤才能够得到更好的修复。在我们休息时，皮肤会进行新陈代谢，吸收营养和氧气、排出代谢产物，老化掉的角质细胞也就会逐渐消除掉，如果我们晚上不断熬夜，那么就会影响到自己的新陈代谢，这样皮肤自然也就会失去原本的透明程度，变得暗沉发黄。

要想成为“冻龄女神”，日常生活中，我们还可以这样做

1. 调整好作息

在平时我们一顿饭不吃，或许对身体没有任何坏处，身体里面的营养成分能够储存，不过一晚上不睡觉，第2天脸上立马露出疲倦的样子。因此希望大家为了自己的身体健康，同时也为了自己的皮肤问题，一定要保证良好的作息时间，这样才能让皮肤得到充足的休息，有更好的状态。

2.坚持运动

多加运动对身体的好处不言而喻，能够促进身体健康代谢，对于女生来讲，还可以起到延缓衰老的功效，这样也能帮大家养出人人都羡慕的“瓷肌”。